Roni_IFK

Początkujący

Napisanych postów: 2930 Przeczytanych: 13308 Szacuny: 22

Imię: Adam Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2007-03-27 13:33:43 Data rejestracji: 2003-04-03 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Tychy

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ktora grupa w treningu cyklicznym ?	Trening dla zaawansowanych	2004-01-10 17:46:44
W jaki sposób przybrać na masie	Odżywianie i Odchudzanie	2004-01-10 17:27:57
Jaką dietę?	Odżywianie i Odchudzanie	2004-01-10 15:32:12
Jak przeliczyć	Odżywianie i Odchudzanie	2004-01-10 14:42:15
Jak trenować na masę ??????????	Trening dla zaawansowanych	2004-01-10 13:55:46
ocencie moj trening....	Trening dla zaawansowanych	2004-01-10 12:39:42
ocencie moj trening....	Trening dla zaawansowanych	2004-01-10 10:09:29
Posilek potreningowy....	Odżywianie i Odchudzanie	2004-01-10 09:52:36
Golenie a trądzik !??	Odżywianie i Odchudzanie	2004-01-09 18:19:26
TRENING CYKLICZNY-GRUPA VI str.24 CYKL VI - GĘSTOŚĆ	Trening dla zaawansowanych	2004-01-09 13:16:20
Po treningu: Banany VS Glukoza VS Wafle ryżowe	Odżywianie i Odchudzanie	2004-01-08 18:15:19
Posilek potreningowy....	Odżywianie i Odchudzanie	2004-01-08 15:39:08
Po treningu: Banany VS Glukoza VS Wafle ryżowe	Odżywianie i Odchudzanie	2004-01-08 15:27:06
20 litrow wody dziennie	Odżywianie i Odchudzanie	2004-01-08 12:11:58
Aeroby	Trening dla zaawansowanych	2004-01-08 11:21:34
Posilek potreningowy....	Odżywianie i Odchudzanie	2004-01-08 11:10:26
Posilek potreningowy....	Odżywianie i Odchudzanie	2004-01-07 21:25:23
jak biegać żeby stracic troszke tluszczu??	Odżywianie i Odchudzanie	2004-01-07 21:13:03
Kung-fu TYCHY	Sztuki Walki	2004-01-05 21:13:58
TRENING CYKLICZNY-GRUPA VI str.24 CYKL VI - GĘSTOŚĆ	Trening dla zaawansowanych	2004-01-05 18:19:08
JAJKA :P...	Odżywianie i Odchudzanie	2004-01-04 22:22:15
jak to sie robi ?? <bez skojarzeń> ;)	Trening dla zaawansowanych	2004-01-04 21:27:29
fajne cwiczonka :) poszukiwania	Odżywianie i Odchudzanie	2004-01-04 21:16:49
pytanie do cyklicznosci	Trening dla zaawansowanych	2004-01-04 14:44:36
Kolejnosc parti	Trening dla zaawansowanych	2004-01-04 12:50:15
Kolejnosc parti	Trening dla zaawansowanych	2004-01-04 11:42:25
JAJKA :P...	Odżywianie i Odchudzanie	2004-01-04 11:18:08
Bialko	Odżywianie i Odchudzanie	2004-01-04 11:07:30
JAJKA :P...	Odżywianie i Odchudzanie	2004-01-03 22:09:06
erogenne strefy ciala kobiecego	Odżywianie i Odchudzanie	2004-01-03 21:59:48

Roni_IFK

Początkujący

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?