SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Rasper

13

Początkujący

Dziennik treningowy
2007 16340 13
Informacje
Sebastian PoTacie :) Liceum 32 spotykam się z kimś 2024-02-06 17:20:01 2008-07-28 00:00:00 Wielkopolskie Kalisz
O mnie
Wesoły koleś :)) Siłownia, Komputery, Gry, Sport ogólnie, Lachony ;), i dużo, dużo więcej :) b.d. Masowa Zima idzie :) Kulturystyka, piłka nożna, bilard, 3 lata
Moje wymiary
183 cm 77 kg b.d. 38 cm 38 cm 119 cm 33 cm 95 cm 62 cm 85 cm
Wyniki siłowe
120 kg 175 kg b.d. b.d. 150 kg
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Kupie Gajnera 3 KG ! Targowisko 1 2009-03-26 08:33:12
Split na masę 4 razy w tyg. Trening dla początkujących 4 2009-02-20 15:17:09
Dieta na masę poprawa . Odżywianie i Odchudzanie 6 2009-01-14 19:33:34
RASPER - Masa bo bez niej nie ma nic %-) Trening dla początkujących 546 2008-10-17 16:04:04
zamówienie nr 24829 Pytania do obsługi sklepu 5 2008-12-25 11:40:30
3 Płyty CD z muzyką Celin Dion Cher % Gloria Estefan Targowisko 0 2008-12-28 16:53:40
Sprzedam hantel THORN 5 KG Okazyjnie . Targowisko 6 2008-12-27 12:29:26
Kreatyna i białko Odżywki i suplementy 11 2008-12-25 13:25:19
FBW na masę Trening dla początkujących 1 2008-12-13 22:29:05
Przetrenowanie Trening dla początkujących 2 2008-12-11 20:28:41
Suplementacja ... Odżywki i suplementy 8 2008-12-09 18:46:37
FBW po splicie do poprawy :) + kilka pytań ? Trening dla początkujących 13 2008-11-27 19:45:24
Kilka pytań trening FBW Trening dla zaawansowanych 3 2008-11-28 06:51:39
Kreatyna Olimp Mega Caps 1250 Odżywki i suplementy 17 2008-11-03 16:24:48
Suplementacja Styczeń 2009 Odżywki i suplementy 12 2008-11-21 14:19:50
technika biceps Trening dla zaawansowanych 1 2008-11-08 15:01:28
ćwiczenia bicepsów i zakwasy ... Trening dla początkujących 11 2008-11-07 13:53:34
FBW poprawa ;) Trening dla początkujących 8 2008-11-05 17:05:26
Ćwiczenia bicepsów Trening dla zaawansowanych 4 2008-11-04 20:05:05
TRENING NA MASE 8 TYG. - Split Trening dla początkujących 2 2008-10-25 20:01:26
Ocena Planu Treningowego Trening dla początkujących 3 2008-09-25 18:28:24
6-stka Weidera =P Po siłowni, o siłowni 6 2008-09-06 10:20:50
Poradnik małego pakera :)) FOR FUN Po siłowni, o siłowni 110 2008-08-10 12:47:54
Jakie suple ? Odżywki i suplementy 8 2008-08-05 17:38:18
Nazwa tematu Dzial Data posta
Rasper 19lat/ najnowsze 20str. Galeria Zdjęć 2012-12-09 10:03:49
Rasper 19lat/ najnowsze 20str. Galeria Zdjęć 2012-12-08 15:39:43
Rasper 19lat/ najnowsze 20str. Galeria Zdjęć 2012-08-29 11:26:08
Rasper 19lat/ najnowsze 20str. Galeria Zdjęć 2012-08-29 11:15:09
Rasper 19lat/ najnowsze 20str. Galeria Zdjęć 2012-08-13 19:48:34
Rasper 19lat/ najnowsze 20str. Galeria Zdjęć 2012-08-10 19:11:43
Rasper 19lat/ najnowsze 20str. Galeria Zdjęć 2012-07-27 20:32:07
Rasper 19lat/ najnowsze 20str. Galeria Zdjęć 2012-07-27 20:30:06
,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ! Administracja i Moderatorzy 2012-07-26 09:56:15
Rasper 19lat/ najnowsze 20str. Galeria Zdjęć 2012-07-25 19:50:19
Rasper 19lat/ najnowsze 20str. Galeria Zdjęć 2012-07-07 10:32:03
Rasper 19lat/ najnowsze 20str. Galeria Zdjęć 2012-05-23 18:12:58
Rasper 19lat/ najnowsze 20str. Galeria Zdjęć 2012-05-23 14:45:32
Rasper 19lat/ najnowsze 20str. Galeria Zdjęć 2012-05-15 21:31:41
Rasper 19lat/ najnowsze 20str. Galeria Zdjęć 2012-05-14 22:25:57
[S] PAS Kulturystyczny dla hardkorów OLIMP "S" Targowisko 2012-04-25 09:45:12
Rasper / Dziennik / Nie Ma Lipy !!! Trening dla początkujących 2011-09-10 09:35:38
Rasper / Dziennik / Nie Ma Lipy !!! Trening dla początkujących 2011-09-09 19:20:43
Rasper / Dziennik / Nie Ma Lipy !!! Trening dla początkujących 2011-09-09 18:56:02
Rasper / Dziennik / Nie Ma Lipy !!! Trening dla początkujących 2011-09-05 21:56:43
Rasper 19lat/ najnowsze 20str. Galeria Zdjęć 2011-09-02 19:45:24
Rasper 19lat/ najnowsze 20str. Galeria Zdjęć 2011-09-02 19:42:46
Rasper / Dziennik / Nie Ma Lipy !!! Trening dla początkujących 2011-09-02 19:40:03
Rasper / Dziennik / Nie Ma Lipy !!! Trening dla początkujących 2011-08-31 17:56:34
Rasper / Dziennik / Nie Ma Lipy !!! Trening dla początkujących 2011-08-30 08:34:55
Rasper / Dziennik / Nie Ma Lipy !!! Trening dla początkujących 2011-08-27 09:52:39
Rasper / Dziennik / Nie Ma Lipy !!! Trening dla początkujących 2011-08-26 21:39:30
Rasper / Dziennik / Nie Ma Lipy !!! Trening dla początkujących 2011-08-26 21:17:30
Rasper / Dziennik / Nie Ma Lipy !!! Trening dla początkujących 2011-08-26 20:34:59
Rasper 19lat/ najnowsze 20str. Galeria Zdjęć 2011-08-22 18:09:45

Artykuły

Rasper 13 Początkujący
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane