Rain_Man

Początkujący

Napisanych postów: 5082 Przeczytanych: 18700 Szacuny: 5

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-14 21:00:29 Data rejestracji: 2008-07-28 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: b.d.

O mnie: homofob Zajmuję się: studia, siłka, boks, koks Zainteresowania: b.d. Dieta: bez glodzilli Uprawiane sporty: kulturystyka extremalna z elementami napinania Staż treningowy: 4,5

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Zmiana treningu + pytanie o mdłości na treningu?	Trening dla początkujących	2010-09-27 18:22:29
Gainer team! Dobry Spam nie zaden Chłam%-) Spam temat	Po siłowni, o siłowni	2010-09-27 18:15:26
Gainer team! Dobry Spam nie zaden Chłam%-) Spam temat	Po siłowni, o siłowni	2010-09-27 17:59:10
...Plan na mase do oceny... proszę o szybkie odpowiedzi.	Trening dla początkujących	2010-09-27 17:22:25
Gainer team! Dobry Spam nie zaden Chłam%-) Spam temat	Po siłowni, o siłowni	2010-09-27 17:18:41
Plan Treningowy	Trening dla początkujących	2010-09-27 17:10:45
niesymetryczne ramiona	Trening dla początkujących	2010-09-27 16:53:30
Trening na sile	Trening dla początkujących	2010-09-27 16:04:18
masa dla poczatkujących	Trening dla początkujących	2010-09-27 15:58:56
Gainer team! Dobry Spam nie zaden Chłam%-) Spam temat	Po siłowni, o siłowni	2010-09-27 15:56:34
Gainer team! Dobry Spam nie zaden Chłam%-) Spam temat	Po siłowni, o siłowni	2010-09-27 15:48:53
co wrzucić zamiast nóg?	Trening dla początkujących	2010-09-27 15:41:44
co wrzucić zamiast nóg?	Trening dla początkujących	2010-09-27 14:20:47
FBW prosba o ocene	Trening dla początkujących	2010-09-27 11:26:23
Gainer team! Dobry Spam nie zaden Chłam%-) Spam temat	Po siłowni, o siłowni	2010-09-27 09:39:00
FBW prosba o ocene	Trening dla początkujących	2010-09-27 08:33:59
pytania do was	Trening dla początkujących	2010-09-27 08:30:18
MASÓWKA + SIŁÓWKA	Trening dla początkujących	2010-09-27 08:28:54
Co po splicie? "15-10-5", "5x5", moze split 2x?	Trening dla początkujących	2010-09-27 08:27:03
Gainer team! Dobry Spam nie zaden Chłam%-) Spam temat	Po siłowni, o siłowni	2010-09-27 08:25:14
Plan Treningowy	Trening dla początkujących	2010-09-27 08:23:36
Plan Treningowy	Trening dla początkujących	2010-09-26 22:03:58
Plan treningowy do oceny	Trening dla początkujących	2010-09-26 21:53:42
pytania do was	Trening dla początkujących	2010-09-26 21:45:10
Co po splicie? "15-10-5", "5x5", moze split 2x?	Trening dla początkujących	2010-09-26 21:37:37
Gainer team! Dobry Spam nie zaden Chłam%-) Spam temat	Po siłowni, o siłowni	2010-09-26 20:43:40
nowy plan	Trening dla początkujących	2010-09-26 19:37:07
pytania do was	Trening dla początkujących	2010-09-26 19:28:40
Gainer team! Dobry Spam nie zaden Chłam%-) Spam temat	Po siłowni, o siłowni	2010-09-26 19:21:35
Plan do oceny!!	Trening dla początkujących	2010-09-26 17:25:00

Rain_Man

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!