R@F@L

Początkujący

Napisanych postów: 23 Przeczytanych: 3153 Szacuny: 0

Imię: Rafał Nazwisko: Bogacki Zawód/Studia: b.d. Wiek: 47 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2018-05-14 10:13:00 Data rejestracji: 2008-12-02 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Piekary Śląskie

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Kulturystyka ,akwarystyka. Dieta: bd Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: 10lat

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
WING-TSUN OTWARCIE SEKCJI W SOSNOWCU!	Baza klubów Sztuk Walki	4	2011-01-04 15:26:14
I CO DALEJ ??	Odżywki i suplementy	4	2009-04-18 14:14:14

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
WING-TSUN OTWARCIE SEKCJI W SOSNOWCU!	Baza klubów Sztuk Walki	2011-02-17 19:03:53
WING-TSUN OTWARCIE SEKCJI W SOSNOWCU!	Baza klubów Sztuk Walki	2011-01-24 17:05:52
Moja transformacja lol	Doping	2010-01-17 20:20:58
Gaspari Nutrition - Size ON	Gaspari Nutrition	2009-12-20 12:38:01
moje fotki (niekoniecznie do oceny:P )	Galeria Zdjęć	2009-10-25 20:16:59
Co po treningu?	Odżywki i suplementy	2009-05-15 07:46:39
Redukcja	Galeria Zdjęć	2009-05-10 20:46:35
MASSACRA EPISODE 2 OPINIE	NUTRIFARM&OLIMP	2009-05-10 09:31:28
z czym mieszac bialko z mlekiem czy z woda?	Odżywki i suplementy	2009-05-09 21:05:18
MASSACRA EPISODE 2 OPINIE	NUTRIFARM&OLIMP	2009-05-09 21:02:03
JaBi & Hi Tec Movie 2009 ( Filmik )	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2009-05-08 17:25:27
Do jabiego prosze o pomoc przy suplach Hi-Tec	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2009-05-07 19:28:32
Życiowa forma na suplementach Hi Tec i PEAK Debiuty 2008!	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2009-05-03 11:12:46
I CO DALEJ ??	Odżywki i suplementy	2009-04-18 14:59:01
I CO DALEJ ??	Odżywki i suplementy	2009-04-18 14:44:19
Marcin_Olb Aktualne foto 117,118, 124	Galeria Zdjęć	2009-03-28 11:48:18
Marcin_Olb Aktualne foto 117,118, 124	Galeria Zdjęć	2009-03-22 10:12:11
Marcin_Olb Aktualne foto 117,118, 124	Galeria Zdjęć	2009-03-08 12:17:27
Marcin_Olb Aktualne foto 117,118, 124	Galeria Zdjęć	2009-02-27 21:30:26
Marcin_Olb Aktualne foto 117,118, 124	Galeria Zdjęć	2009-02-15 12:42:38
Który gainer ?	Odżywki i suplementy	2008-12-07 20:18:53

R@F@L

Początkujący

Artykuły

Trekking - jak przygotować się do wyjazdu, co jest potrzebne?

Luke Stoltman zmaga się z kontuzją bicepsa

Czy warto jeść kaszę gryczaną? Czy kasza gryczana jest zdrowa?