QUEBLO

2362

Ekspert

Napisanych postów: 30609 Przeczytanych: 270708 Szacuny: 2362

Imię: Paweł Nazwisko: Paraszczuk Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-25 03:20:56 Data rejestracji: 2005-11-08 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: Wrocław

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: leży i kwiczy Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: generalnie od podstawówki cały czas jakieś sporty,po prostu nie lubie braku ruchu

Wzrost: 184 cm Waga: 87 kg Współczynnik BF: 50% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Tu zadajemy pojedyncze pytania! Vol. 1	Trening w domu	2013-08-09 10:16:34
Trening w Garażu	Trening w domu	2013-08-09 10:04:42
Brak efektów - Proszę o pomoc	Trening w domu	2013-08-08 18:57:26
ćwiczenia na splot barkowy	Trening w domu	2013-08-08 18:54:27
PLAN DO OCENY !!!	Trening w domu	2013-08-08 18:51:46
Witam/ Ćwiczę od 2 i pół miesiąca .	Trening w domu	2013-08-08 18:48:03
Szybkie pytanie	Trening w domu	2013-08-08 08:59:12
Starszy zaczyna do młodszego zawodnika sztuk walki :)	Sztuki Walki	2013-08-08 08:46:02
Co dla będzie najlepsze???/sprawa indywidualna	Sztuki Walki	2013-08-07 22:11:43
Ćwiczenia na nogi nie obciążające kręgosłupa.	Trening w domu	2013-08-07 20:26:38
Trening domatora a moje efekty	Trening w domu	2013-08-07 18:46:18
Brak efektów - Proszę o pomoc	Trening w domu	2013-08-07 18:45:09
Prośba o poradę dla poczakującego amatora	Trening w domu	2013-08-07 18:41:59
Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu! vol. 2	Sztuki Walki	2013-08-07 18:35:34
Prośba o poradę dla poczakującego amatora	Trening w domu	2013-08-07 11:57:50
ćwiczenia w domowych warunkach	Trening w domu	2013-08-07 10:18:11
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2013-08-07 10:08:49
Czy można tak ćwiczyć ?	Trening w domu	2013-08-07 10:05:40
Ćwiczenia na nogi nie obciążające kręgosłupa.	Trening w domu	2013-08-07 09:58:50
Trening na siłę w rękach	Trening w domu	2013-08-05 18:22:45
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2013-08-05 18:21:02
Czy to w ogóle ma sens? Prośba o porady.	Trening w domu	2013-08-05 18:18:33
Czy można tak ćwiczyć ?	Trening w domu	2013-08-05 18:14:06
Dipsy	Trening w domu	2013-08-03 17:13:14
Prosze napiszcie co myslicie	Trening w domu	2013-08-03 17:02:00
Ćwiczenia na nogi nie obciążające kręgosłupa.	Trening w domu	2013-08-03 12:31:23
Pompki i drążek	Trening w domu	2013-08-03 12:29:50
Prosze napiszcie co myslicie	Trening w domu	2013-08-03 12:26:24
łączenie treningów	Trening w domu	2013-08-03 12:25:22
Brzuch	Trening w domu	2013-08-03 12:18:27

QUEBLO

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!