Possible

3465 poziom — Ekspert

Dziennik treningowy

3465

otrzymanych szacunów

21047

przeczytanych postów

744833

napisanych postów

Imię Artur

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania ...

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.04.2026 (21:25)

Data rejestracji 01.04.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mike Kefalianos IFBB PRO michael kefalianos ../../1/images2011/20110528143102.jpg urodzony: 16.08.1970 miejsce zamieszkania: kos, grecja i schönkirch, niemcy wzrost: 167 cm waga startowa: 100 kg waga poza sezonem: 117-119 kg biceps: 55-57	138	2011-05-28 14:29
Z archiwum kulturystyki	Dotychczasowi zdobywcy pierwszych miejsc zawodow Arnold Classic arnold classic usa i (1989, columbus, ohio): rich gaspari arnold classic usa ii (1990, columbus, ohio): mike ashley arnold classic usa iii (1991, columbus, ohio): shawn ray arnold classic usa iv (1992, columbus, ohio): vince taylor arnold	33	2010-03-30 20:14
Galeria Sportsmenek i Fitnessek	VIDA GUERRA, IFBB BIKINI vida guerra, zjawiskowa kubanka, bardzo seksowna kobieta, na ktora patrzac, trudno uwierzyc ze ma 39 lat. od ponad 10 lat - celebrytka, piosenkarka, modelka fitness, aktorka, wielokrotnie na okladkach wielu magazynow takich jak -.maxim, fhm,	76	2013-02-24 19:58
Galeria Sportsmenek i Fitnessek	NICOLE NAGRANI, IFBB BIKINI nicole nagrani jest jedna z najmlodszych zawodniczek bikini pro, i jedyna, ktora w tak mlodym wieku siegnela po najwyzsze laury. ta miss olympia bikini i zwyciezczyni ac bikini z 2011 roku , zaczela swoja przygode z fitness w wieku 14 lat.	20	2013-01-24 18:26
Galeria Sportsmenek i Fitnessek	NATHALIA MELO, IFBB BIKINI 29 letnia brazylijka, nathalia melo, od kilku lat nalezy do scislej czolowki zawodniczek pro bikini na swiecie i jest jedna z bardziej popularnych modelek fitness. w zeszlym roku nathalia siegnela po najwazniejszy tytul w swojej karierze wygrywajac	67	2013-01-14 15:00
Galeria Sportsmenek i Fitnessek	AVA COWAN, IFBB FIGURE ava cowan, piekna 38 letnia amerykanka, jedna z najbardziej popularnych zawodniczek pro figure i modelek fitness. jest bardzo czesto ozdoba wielu magazynow branzowych. ma swoje stale rubryki i udziela rad w zakrecie teningu. jest certyfikowana	52	2013-02-01 17:11
Galeria Sportsmenek i Fitnessek	LINDSEY WATERS, IFBB BIKINI sliczna 23-letnia amerykanka a delikatnej urodzie, karte pro otrzymala wygrywajac 2013 npc jr. usa w klasie b i overall. tydzien pozniej po zwyciestwie w npc debiutuje na scenie pro. w zawodach new york pro i zajmuje bardzo dobre 3 miejsce.	52	2013-12-07 16:00
Galeria Sportsmenek i Fitnessek	GAL FERREIRA YATES gal ferreira yates. ifbb pro figure, seksowna brazylijka, zona legendarnego doriana yates. niezwykle sprawna, od dziecka trenowal gimnastyke, balet, pozniej aerobik i sporty silowe. mistrzyni swiata z 2007 roku w fitness. tytul ten zdobyla, po	93	2013-01-12 22:57
Galeria Sportsmenek i Fitnessek	NOEMI OLAH, IFBB BIKINI noemi olah, jedna z piekniejszych obecnie zawodniczek bikini. 25 letnia wegierka, miss wegier z roku 2005. wygrywajac ac amateur bikini w 2010 roku, otrzymuje karte pro. niektore osiagniecia: 2012 ifbb evls prague pro championships - 3	97	2013-01-13 18:43
Galeria Sportsmenek i Fitnessek	Courtney King - Bikini Olympia 2016 courtney king, 19 letnia amerykanka, najmlodsza zawodniczka ifbb bikini pro. jedna z bardziej obiecujacych mlodych zawodniczek bikini, w swoim drugim starcie jako pro, w konkursie ifbb europa show of champions. potwierdza to wygrywajac te	117	2013-04-21 16:56
Galeria Sportsmenek i Fitnessek	ADELA GARCIA, IFBB FITNESS o tej 41 letniej kobiecie ( ur.1971 r.) mozna krotko powiedziec - legenda i ikona fitness. urodzona na dominicanie, wychowala sie w puerto rico, mieszka w usa. siedmiokrotna ms.olympia fitness, pieciokrotna zwyciezczyni ac international fitness,	23	2013-01-14 19:43
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Branden Ray - IFBB Pro. <br><br> branden ray. zwyciezca 2010 npc nationals w kategori light-heavyweight. jeden z ciekawszych zawodnikow na tych zawodach i dobrze zapowiadajacycy sie pro. wiek - 28 waga -	73	2010-10-17 14:31
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Arnold Classic Asia 2016 /sfd/images/2016/7/6/c1c3070a17014fce9170f5c6ca7efe56.jpg w dniach 19 -21 sierpnia w hong kongu odbedzie sie kolejna impreza sportowa z serii arnold classic - arnold classic asia 2016. . bedzie to debiut	47	2016-07-06 22:29
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Tampa Pro 2016 /sfd/images/2016/7/16/dd97325f3fb64caab0b26c8a6d56324a.jpg w dniach 5-6 sierpnia w tampa na florydzie, odbedzie sie impreza sportow sylwetkowych pod nazwa 2016 ifbb pro bodybuilding worldwide championships	78	2016-07-16 18:09
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Baltimore Grand Prix 2016 /sfd/images/2016/6/26/9bf64c6834954e6ea8d992a32f477abe.jpg /sfd/images/2016/6/26/e2fbd0a7a8224ca689edfa3c9ac81a9e.jpg 23 lipca w baltimore ( maryland, usa) odbedzie sie nowa	58	2016-06-26 18:21
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	California Pro 2016 /sfd/images/2016/5/25/a6349b298afc4e1e80e3221d3f6c341f.jpg w najblizsza sobote, w culver city w kaliforni odbeda sie zawody california pro 2016 men's bodybuilding. lista startowa jak widac ponizej jest	53	2016-05-25 21:00
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	BodyPower Pro 2016 /sfd/images/2016/4/13/c328fef292bd49c287ef26ddd50c52c6.jpg w dniach 13-15 maja w birmingham w wielkiej brytanii, odbedzie sie duza impreza sportowa pod nazwa bodypower uk 2016. czescia tego wydarzenia	90	2016-04-13 20:06
LOŻA SZYDERCÓW	Kciuki w dol, kciuki w gore - za i przeciw.	55	2015-08-01 15:37
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Alexey Shabunya IFBB Pro alexey shabunya. nowy pro. jeden z moich ulubionych "ciezkich" amatorow, po wygraniu mr.europe amatorow otrzymal karte zawodowca. wypada mu zyczyc tylko powodzenia. alexey shabunya urodzony: 4.10.1977 miejsce: novopolotsk,	27	2012-04-28 23:01
Galeria Sportsmenek i Fitnessek	DENISE RODRIGUES, IFBB FIGURE denise rodrigues, niezwykle seksowana brazylijka, amatorska zawodniczka body fitness, figure i modelka fitness, bardzo popularna w brazylii, ale nie tylko. zapraszana na seminaria i rozne zawody jako gosc specjalny. denise jest rowniez czesto ozdoba	51	2013-04-21 18:33
Galeria Sportsmenek i Fitnessek	SONIA GONZALES, IFBB BIKINI piekna 35 letnia amerykanka, sonia gonzales, nalezy obecnie do najbardziej rozpoznawalnych, czolowych zawodniczek bikini obok nathali melo i nicole nagrani. sonia zaczynala konkurowac w 2004 roku w dywizji figure, po szesciu latach zmienila	14	2013-01-15 21:20
Inne Federacje	NAC Mr. Ms. Universe 2015, Hamburg /sfd/images/2015/12/5/e20f1dc22ed64c9e8888e7d22ed09dcd.jpg 28 listopada w hamburgu w niemczech, odybyl sie konkurs mr. / ms. universe 2015 federacji nac international. absolutnym zwyciezca w	8	2015-12-05 23:41
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kalendarz IFBB PRO na rok 2016 kalendarz kulturystyki open ifbb pro na rok 2016 pod poniższym linkiem można zobaczyć wszystkie konkurencje: http://www.ifbbpro.com/wp-content/uploads/image/2016/calendar/calendar.pdf [img width=740	0	2015-12-05 11:26
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Ferrigno Legacy 2015 /sfd/images/2015/11/16/77dadc57e10444cea695b04c90fab20f.jpg w dniach 20 - 21 listopada w palm springs, california, odbedzie sie druga edycja konkursu ferrigno legacy pro. bedzie to ostatni konkurs kulturystyki ifbb pro w tym	20	2015-11-16 18:01
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Phoenix Pro 2015 /sfd/images/2015/10/6/2acb8fc42960497cb78bd6e55f1b21a4.jpg w dniach 10 -11.10, w phoenix, arizona, odbeda sie zawody sportow sylwetkowych - europe pheonix pro 2015. impreza ta bedzie czwarta i ostatnia w tym sezonie, czescia	46	2015-10-06 20:49
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Atlantic City Pro 2015 /sfd/images/2015/8/24/38353095f7ca46a4b4129ed8f87f41f2.jpg w najblizszy piatek odbedzie sie kolejny konkurs zawodowej ligii ifbb - atlantic city pro 2015 ( od 28-do 29 08) . zawody te beda ostatnimi na ktorych bedzie mozna	76	2015-08-24 19:30
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Tampa Pro 2015 /sfd/images/2015/8/1/2bc553a7ed3f4caab7c42cc1961ca61d.jpg w dniach 6-8 sierpnia w tampa na florydzie odbedzie sie kolejna w tym sezonie impreza z konkurencjami sportow sylwetkowych amatorskich i zawodowych pod nazwa - 2015	137	2015-08-01 11:25
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Chicago pro 2015 /sfd/images/2015/6/25/2f0fe3ea17e74971937790e208b9604a.jpg w dnaich 2-4. 07, w chicago, odbeda sie zawody sportow sylwetkowych wings of strength chicago, popularnego promotora tima gardnera. impreza ta bedzie miala w	47	2015-06-25 21:40
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Dallas Pro 2015 /sfd/images/2015/6/15/e810572ef60543a7bdd107c605f98fcc.jpg 20 czerwca w dallas w texasie, odbedzie sie kolejny zawodowy konkurs sportow sylwetkowych - ifbb europa dallas pro. bedzie to druga impreza sportowa ( pierwsza	69	2015-06-15 20:27
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Olympia Amateur Spain 2015 /sfd/images/2015/6/3/6e79e4db2e784d84adc2ede13fef24ea.jpg zawody pod nazwa olympia amateur spain 2015, odbedal sie w torremolinos ( malaga) w hiszpanii. w dniach 12 -14.06. konkurencje jakie zostana rozegrane to: kulturystyka	62	2015-06-03 22:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	2026-04-19 21:19
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	2026-04-19 19:47
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	2026-04-19 14:22
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	2026-04-19 13:34
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	2026-04-18 21:54
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	2026-04-18 19:44
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	2026-04-18 07:23
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	2026-04-17 16:40
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	2026-04-16 06:52
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	2026-04-16 06:35
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	2026-04-14 20:30
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	2026-04-03 20:47
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	2026-04-03 19:43
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	2026-04-03 19:09
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	2026-04-03 18:21
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	2026-04-02 19:07
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	2026-04-02 18:56
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	2026-04-02 16:50
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	2026-04-02 07:51
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	2026-03-29 22:05
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	2026-03-15 16:49
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	2026-03-15 15:09
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	2026-03-15 14:51
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	2026-03-15 12:10
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	2026-03-15 11:31
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	2026-03-09 19:53
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	2026-03-08 15:13
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	2026-03-08 14:29
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	2026-03-08 11:19
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	2026-03-08 11:16