PoGGromca

Początkujący

Napisanych postów: 537 Przeczytanych: 4291 Szacuny: 13

Imię: Emilian Nazwisko: Obrębski Zawód/Studia: Liceum Wiek: 26 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-01-07 12:44:27 Data rejestracji: 2011-11-15 19:30:34 Województwo: Mazowieckie Miasto: Brak

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: sport Dieta: IIFYM / High Carb Uprawiane sporty: Bodybuilding, Piłka nożna Staż treningowy: Od 2013

Wzrost: 173 cm Waga: 86 kg Współczynnik BF: 22% Obwód bicepsa: 34 cm Obwód łydki: 36 cm Obwód klatki piersiowej: 102 cm Obwód przedramienia: 28 cm Obwód bioder: 92 cm Obwód uda: 55 cm Obwód w pasie: 78 cm

Wyciskanie na ławce: 110 kg Martwy ciąg: 175 kg Wyciskanie na barki: 65 kg Podciągnięcia: 15 Przysiad: 165 kg

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG] PoGGromca, czyli historia chłopca z węglem zamiast zapałek	Trening dla początkujących	2015-12-20 23:08:35
Ból w stawie barkowym podczas ćwiczeń	Trening dla początkujących	2015-12-17 21:19:02
Ból w stawie barkowym podczas ćwiczeń	Trening dla początkujących	2015-12-17 00:01:19
Ból w stawie barkowym podczas ćwiczeń	Trening dla początkujących	2015-12-16 20:58:19
[BLOG] PoGGromca, czyli historia chłopca z węglem zamiast zapałek	Trening dla początkujących	2015-12-15 18:33:53
[BLOG] PoGGromca, czyli historia chłopca z węglem zamiast zapałek	Trening dla początkujących	2015-12-12 09:47:07
[BLOG] PoGGromca, czyli historia chłopca z węglem zamiast zapałek	Trening dla początkujących	2015-12-10 23:16:15
Redukcja z 236kg	Odżywianie i Odchudzanie	2015-12-08 00:19:01
[BLOG] PoGGromca, czyli historia chłopca z węglem zamiast zapałek	Trening dla początkujących	2015-12-07 23:48:22
[BLOG] PoGGromca, czyli historia chłopca z węglem zamiast zapałek	Trening dla początkujących	2015-12-05 10:38:11
[BLOG] PoGGromca, czyli historia chłopca z węglem zamiast zapałek	Trening dla początkujących	2015-12-02 23:39:59
[BLOG] PoGGromca, czyli historia chłopca z węglem zamiast zapałek	Trening dla początkujących	2015-12-01 19:05:37
[BLOG] PoGGromca, czyli historia chłopca z węglem zamiast zapałek	Trening dla początkujących	2015-11-30 23:57:41
[BLOG] PoGGromca, czyli historia chłopca z węglem zamiast zapałek	Trening dla początkujących	2015-11-30 23:56:49
[BLOG] PoGGromca, czyli historia chłopca z węglem zamiast zapałek	Trening dla początkujących	2015-11-30 23:53:20
[BLOG] PoGGromca, czyli historia chłopca z węglem zamiast zapałek	Trening dla początkujących	2015-11-30 23:30:29
[BLOG] PoGGromca, czyli historia chłopca z węglem zamiast zapałek	Trening dla początkujących	2015-11-30 20:06:12
[BLOG] PoGGromca, czyli historia chłopca z węglem zamiast zapałek	Trening dla początkujących	2015-11-29 16:02:32
[BLOG] PoGGromca, czyli historia chłopca z węglem zamiast zapałek	Trening dla początkujących	2015-11-27 23:27:51
[BLOG] PoGGromca, czyli historia chłopca z węglem zamiast zapałek	Trening dla początkujących	2015-11-25 23:00:41
[BLOG] PoGGromca, czyli historia chłopca z węglem zamiast zapałek	Trening dla początkujących	2015-11-25 22:05:05
[BLOG] PoGGromca, czyli historia chłopca z węglem zamiast zapałek	Trening dla początkujących	2015-11-23 22:53:12
[BLOG] PoGGromca, czyli historia chłopca z węglem zamiast zapałek	Trening dla początkujących	2015-11-22 21:41:52
[BLOG] PoGGromca, czyli historia chłopca z węglem zamiast zapałek	Trening dla początkujących	2015-11-21 01:41:14
[BLOG] PoGGromca, czyli historia chłopca z węglem zamiast zapałek	Trening dla początkujących	2015-11-18 23:18:31
[BLOG] PoGGromca, czyli historia chłopca z węglem zamiast zapałek	Trening dla początkujących	2015-11-17 23:38:38
[BLOG] PoGGromca, czyli historia chłopca z węglem zamiast zapałek	Trening dla początkujących	2015-11-16 21:47:19
[BLOG] PoGGromca, czyli historia chłopca z węglem zamiast zapałek	Trening dla początkujących	2015-11-16 01:03:00
[BLOG] PoGGromca, czyli historia chłopca z węglem zamiast zapałek	Trening dla początkujących	2015-11-14 22:17:57
[BLOG] PoGGromca, czyli historia chłopca z węglem zamiast zapałek	Trening dla początkujących	2015-11-13 17:59:03

PoGGromca

Początkujący

Artykuły

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?

Forma życia: czy można zbudować super sylwetkę bez dopingu?