Pandarek

Ekspert

Napisanych postów: 20120 Przeczytanych: 184405 Szacuny: 97

Imię: Panda Nazwisko: Panda Zawód/Studia: b.d. Wiek: 20 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-07-01 23:23:21 Data rejestracji: 2011-04-27 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Hop siup cztery baby osiem d*p- czyli ogjeń MASA!	Trening dla początkujących	2011-11-05 21:16:12
Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275	Trening dla zaawansowanych	2011-11-05 21:11:13
Hop siup cztery baby osiem d*p- czyli ogjeń MASA!	Trening dla początkujących	2011-11-05 20:58:34
Hop siup cztery baby osiem d*p- czyli ogjeń MASA!	Trening dla początkujących	2011-11-05 20:45:28
Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275	Trening dla zaawansowanych	2011-11-05 17:26:29
NIEGRUBY dziennik treningowy / Masa - siła - sprawność	Trening dla początkujących	2011-11-05 13:20:12
pawel1235 - dziennik	Trening dla początkujących	2011-11-05 13:05:13
Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275	Trening dla zaawansowanych	2011-11-05 12:55:34
Venc1LQ // Ćwiczę, bo to wskazane w moim wieku	Trening dla początkujących	2011-11-05 12:14:44
Venc1LQ // Ćwiczę, bo to wskazane w moim wieku	Trening dla początkujących	2011-11-04 22:40:42
%)%)%) NIE DOŚĆ ŻĘ GRUBY TO JESZCZE ZIELONY %)%)%)	Trening dla początkujących	2011-11-04 11:07:44
Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275	Trening dla zaawansowanych	2011-11-03 14:00:13
### ANTOS098 NIE PISZ JUŻ GŁUPOT!!! ###	Trening dla początkujących	2011-11-03 13:49:38
Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275	Trening dla zaawansowanych	2011-11-02 21:39:52
Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275	Trening dla zaawansowanych	2011-11-02 21:26:33
Venc1LQ // Ćwiczę, bo to wskazane w moim wieku	Trening dla początkujących	2011-11-02 20:49:20
Boksero - Masa ~ "sam wyznaczaj sobie cele"	Trening dla początkujących	2011-11-02 20:47:19
Boksero - Masa ~ "sam wyznaczaj sobie cele"	Trening dla początkujących	2011-11-01 23:23:22
Boksero - Masa ~ "sam wyznaczaj sobie cele"	Trening dla początkujących	2011-11-01 23:15:54
Venc1LQ // Ćwiczę, bo to wskazane w moim wieku	Trening dla początkujących	2011-11-01 23:03:27
pawel1235 - dziennik	Trening dla początkujących	2011-11-01 22:43:21
Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275	Trening dla zaawansowanych	2011-11-01 22:35:15
Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275	Trening dla zaawansowanych	2011-11-01 20:01:08
Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275	Trening dla zaawansowanych	2011-11-01 19:50:48
Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275	Trening dla zaawansowanych	2011-11-01 19:43:26
Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275	Trening dla zaawansowanych	2011-11-01 19:28:52
Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275	Trening dla zaawansowanych	2011-11-01 19:17:06
Venc1LQ // Ćwiczę, bo to wskazane w moim wieku	Trening dla początkujących	2011-11-01 19:07:03
Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275	Trening dla zaawansowanych	2011-11-01 19:04:13
Venc1LQ // Ćwiczę, bo to wskazane w moim wieku	Trening dla początkujących	2011-10-31 22:38:53

Pandarek

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!