Pakeros_sc

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2590

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta wszystko co popadnie

Uprawiane sporty siłownia

Ostatnia aktywność 11.06.2010 (21:15)

Data rejestracji 05.04.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Tatuaż przeróbka <br><br>witam czy da sie ten tatuazjakos przerobic zeby byl wiekszy i wchodził mi na przedramie	4	2009-09-06 12:38
Galeria Zdjęć	chce sie rzezbic czy zostanie cos zemnie <br><br>siema chce sie zaczac rzezbic i jestem ciekawy czy cos ze mnie zostanie czy same kosci i skura.możecie polecic jakas odżywke na spalanie tkanki tłuszczowej	93	2008-06-11 15:51
Odżywianie i Odchudzanie	prosze o pomoc a wiec tak mam 17 lat 179 wzrostu i waze 91kg moje zapotrzebowanie to 3426 kcal białko; 728 kcal ww: 600 kcal tłuszcz: 2098kcal i niestety nie wiem co robic dalej moze mi jakos pomozecie	6	2008-09-09 17:49
Odżywianie i Odchudzanie	prosze o pomoc w ulozeniu mi diety i obliczeniu moich kalorii prosze o pomoc w ulozeniu mi diety i obliczeniu moich kalorii wiek: 17 lat waga: 91kg wzrost: 179cm trening: 4 razy w tygodniu cel: utracenie zbednego tluszczu staz: 18 miesiecy diety: nigdy nie mialem płeć: mężczyzna	4	2008-08-27 23:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Tatuaż przeróbka	2009-09-06 13:16
Galeria Zdjęć	chce sie rzezbic czy zostanie cos zemnie	2009-02-06 12:57
Galeria Zdjęć	chce sie rzezbic czy zostanie cos zemnie	2009-02-04 22:52
Galeria Zdjęć	chce sie rzezbic czy zostanie cos zemnie	2009-02-04 21:58
Galeria Zdjęć	chce sie rzezbic czy zostanie cos zemnie	2009-02-04 20:31
Galeria Zdjęć	chce sie rzezbic czy zostanie cos zemnie	2009-02-04 20:28
Odżywianie i Odchudzanie	prosze o pomoc	2008-09-09 18:24
Galeria Zdjęć	chce sie rzezbic czy zostanie cos zemnie	2008-09-06 19:35
Galeria Zdjęć	chce sie rzezbic czy zostanie cos zemnie	2008-09-06 19:31
Galeria Zdjęć	chce sie rzezbic czy zostanie cos zemnie	2008-09-06 11:24
Galeria Zdjęć	chce sie rzezbic czy zostanie cos zemnie	2008-09-06 11:22
Galeria Zdjęć	chce sie rzezbic czy zostanie cos zemnie	2008-09-06 11:20
Galeria Zdjęć	chce sie rzezbic czy zostanie cos zemnie	2008-09-06 11:19
Odżywianie i Odchudzanie	prosze o pomoc w ulozeniu mi diety i obliczeniu moich kalorii	2008-08-28 00:00
Galeria Zdjęć	Kamyś do oceny :D / nowe foto str. 6	2008-07-06 22:55
Galeria Zdjęć	cos tam	2008-06-18 16:35
Galeria Zdjęć	chce sie rzezbic czy zostanie cos zemnie	2008-06-12 15:01
Galeria Zdjęć	chce sie rzezbic czy zostanie cos zemnie	2008-06-11 16:11
Galeria Zdjęć	chce sie rzezbic czy zostanie cos zemnie	2008-06-11 16:02
Galeria Zdjęć	chce sie rzezbic czy zostanie cos zemnie	2008-06-11 15:56
Galeria Zdjęć	chce sie rzezbic czy zostanie cos zemnie	2008-06-11 15:53
Galeria Zdjęć	chce sie rzezbic czy zostanie cos zemnie	2008-06-11 15:53
Galeria Zdjęć	chce sie rzezbic czy zostanie cos zemnie	2008-06-11 15:52
Galeria Zdjęć	'pol' formy by robert :D	2008-06-10 21:43
Galeria Zdjęć	Marcin_Olb Aktualne foto 117,118, 124	2008-06-10 21:35
Galeria Zdjęć	Mam 16 lat cicze 16 miesiecy fotki	2008-06-09 22:54
Galeria Zdjęć	Mam 16 lat cicze 16 miesiecy fotki	2008-06-09 22:53
Galeria Zdjęć	Mam 16 lat cicze 16 miesiecy fotki	2008-06-09 22:47
Galeria Zdjęć	Mam 16 lat cicze 16 miesiecy fotki	2008-06-09 21:10
Galeria Zdjęć	Mam 16 lat cicze 16 miesiecy fotki	2008-06-09 21:03