OstryPK

Początkujący

Napisanych postów: 97 Przeczytanych: 316 Szacuny: 2

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-01-24 15:04:32 Data rejestracji: 2016-04-06 16:57:42 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Mono	Odżywki i suplementy	11	2018-01-24 12:49:40
Suplementy i siła	Odżywki i suplementy	13	2017-10-25 23:37:26
Nitrobolon	Odżywki i suplementy	10	2017-10-21 08:32:30
Dieta a kształtowanie siły mięśni	Odżywianie i Odchudzanie	4	2017-07-13 17:30:26
Siła	Trening dla początkujących	13	2017-07-11 19:28:23
Podciaganie	Trening dla początkujących	7	2017-05-28 12:50:07
Suplementy	Odżywki i suplementy	6	2017-04-23 08:42:32
Godziny	Odżywianie i Odchudzanie	4	2017-01-26 19:20:48
Smak bialka	Odżywki i suplementy	9	2017-01-19 19:59:06
Jabłczan	Odżywki i suplementy	11	2017-01-17 17:01:04
2 cykl	Odżywki i suplementy	8	2016-12-19 16:55:42
Odpowiednie bilansowanie posiłków	Odżywianie i Odchudzanie	11	2016-12-13 20:03:16
Nerki	Odżywki i suplementy	9	2016-11-22 22:34:49
Dieta.	Odżywianie i Odchudzanie	1	2016-11-22 19:11:03
Lewa strona.	Trening dla początkujących	2	2016-11-17 17:48:28
Alko i Kreatyna	Odżywki i suplementy	12	2016-10-27 22:00:20
Czy mozna pic mleko z WPC przy kreatynie?	Odżywki i suplementy	11	2016-10-23 23:03:48
Dieta.	Odżywianie i Odchudzanie	3	2016-10-24 16:59:30
Pory stosowania.	Odżywki i suplementy	8	2016-10-23 17:35:15
Kreatyna jaka ?	Odżywki i suplementy	10	2016-10-23 08:48:06
Białko.	Odżywki i suplementy	6	2016-10-22 00:30:19
Kreatyna KFD czy Olimp	Odżywki i suplementy	13	2016-10-21 13:47:24
Czeste wydalanie moczu.	Odżywki i suplementy	8	2016-10-16 22:54:21
Ile gram kreatyny?	Odżywki i suplementy	10	2016-10-15 10:26:53
Cykl	Odżywki i suplementy	6	2016-10-04 22:26:24
Dieta na mase	Odżywianie i Odchudzanie	9	2016-09-11 10:29:18
Kreatyna data ważności	Odżywki i suplementy	3	2016-09-10 13:21:20
Gainer	Odżywki i suplementy	5	2016-07-14 09:40:07
Kreatyna	Odżywki i suplementy	6	2016-07-13 20:30:46
Odżywki	Odżywki i suplementy	6	2016-04-06 17:03:41

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Mono	Odżywki i suplementy	2018-01-24 15:04:30
Mono	Odżywki i suplementy	2018-01-24 13:00:06
Suplementy i siła	Odżywki i suplementy	2017-10-27 07:05:41
Suplementy i siła	Odżywki i suplementy	2017-10-26 23:33:29
Suplementy i siła	Odżywki i suplementy	2017-10-26 23:28:48
Suplementy i siła	Odżywki i suplementy	2017-10-26 13:12:05
Suplementy i siła	Odżywki i suplementy	2017-10-26 11:05:20
Nitrobolon	Odżywki i suplementy	2017-10-22 19:38:46
Nitrobolon	Odżywki i suplementy	2017-10-21 22:02:55
Nitrobolon	Odżywki i suplementy	2017-10-21 17:16:20
Nitrobolon	Odżywki i suplementy	2017-10-21 16:52:25
Dieta a kształtowanie siły mięśni	Odżywianie i Odchudzanie	2017-07-13 22:36:52
Siła	Trening dla początkujących	2017-07-13 14:06:00
Siła	Trening dla początkujących	2017-07-13 10:33:41
Początkujący, bardzo szczupły - pomysły na domowe ćwiczenia :)	Trening dla początkujących	2017-07-13 00:34:06
Siła	Trening dla początkujących	2017-07-11 21:52:33
Siła	Trening dla początkujących	2017-07-11 20:17:41
Podciaganie	Trening dla początkujących	2017-05-28 16:15:32
Podciaganie	Trening dla początkujących	2017-05-28 13:29:38
Suplementy	Odżywki i suplementy	2017-04-23 09:47:40
Suplementy	Odżywki i suplementy	2017-04-23 09:06:56
Godziny	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-26 20:11:17
Smak bialka	Odżywki i suplementy	2017-01-19 23:00:12
Smak bialka	Odżywki i suplementy	2017-01-19 22:43:51
Smak bialka	Odżywki i suplementy	2017-01-19 21:00:22
Czy powinienem zacząć brać kreatyne ?	Odżywki i suplementy	2017-01-18 07:25:48
Czy powinienem zacząć brać kreatyne ?	Odżywki i suplementy	2017-01-17 23:08:34
Nitrobolon	Odżywki i suplementy	2016-12-19 16:38:38
Odpowiednie bilansowanie posiłków	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-13 22:33:28
Odpowiednie bilansowanie posiłków	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-13 22:13:49

OstryPK

Początkujący

Artykuły

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?

Forma życia: czy można zbudować super sylwetkę bez dopingu?