Onkelfaka

Znawca

Napisanych postów: 3062 Przeczytanych: 29715 Szacuny: 37

Imię: Witek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-05-25 23:00:38 Data rejestracji: 2003-11-06 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: v-ce Mistrz Pucharu Polski w Kulturystyce klasycznej 2009 II-krotny Mistrz Polski W Kulturystyce Juniorów Finalista Mistrzostw Świata w Kulturystyce Juniorów Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: no k*rwa co za pytanie ? Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: 5

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
FOTO	Trening dla zaawansowanych	2004-09-11 12:51:36
nowy trening- jaki?	Trening dla zaawansowanych	2004-09-11 12:21:40
FOTO	Trening dla zaawansowanych	2004-09-10 21:35:13
co jest ??	Trening dla zaawansowanych	2004-09-10 21:23:11
plecy	Trening dla zaawansowanych	2004-09-10 11:11:33
Chcę masy !	Trening dla zaawansowanych	2004-09-10 10:21:12
jakie partie mięśni najlepiej ze soba łączyć	Trening dla zaawansowanych	2004-09-09 21:48:13
10 wskazowek na mase!!!	Trening dla zaawansowanych	2004-09-09 08:58:05
Ile czasu na trening?	Trening dla zaawansowanych	2004-09-09 08:56:39
Trening na mase	Trening dla zaawansowanych	2004-09-08 20:22:16
Lopatki	Trening dla zaawansowanych	2004-09-08 20:10:28
Lopatki	Trening dla zaawansowanych	2004-09-08 19:16:50
Jaka kolejność	Trening dla zaawansowanych	2004-09-07 20:37:48
Polscy siłacze	Aktualności - Sporty Siłowe	2004-09-07 15:00:56
Spadki w czasie SD- pytanie	Trening w domu	2004-09-07 14:52:06
do ktorej grupy??	Trening dla zaawansowanych	2004-09-07 06:58:39
SEN	Trening dla zaawansowanych	2004-09-07 00:30:03
Trening na sile	Trening dla zaawansowanych	2004-09-06 23:00:10
Po raz kolejny prośba o plan;-)	Trening dla zaawansowanych	2004-09-06 21:58:43
CWICZENIA	Trening dla zaawansowanych	2004-09-06 21:11:35
CWICZENIA	Trening dla zaawansowanych	2004-09-06 21:05:27
TRENING CYKLICZNY-GRUPA I str. 62 CYKL VI	Trening dla zaawansowanych	2004-09-06 20:08:36
Odrabianie strat	Trening dla zaawansowanych	2004-09-06 20:03:41
Plan do oceny !	Trening dla zaawansowanych	2004-09-06 19:19:25
Prosze sprawdzić	Trening dla zaawansowanych	2004-09-06 19:08:13
Po raz kolejny prośba o plan;-)	Trening dla zaawansowanych	2004-09-06 17:48:39
Efekty ..czy wszystko dobrze i koksy na hst?	Trening w domu	2004-09-06 17:38:53
Trening na sile	Trening dla zaawansowanych	2004-09-06 17:23:56
Trening - pomoc	Trening dla zaawansowanych	2004-09-05 18:06:54
Muzyka a efektywność treningu	Po siłowni, o siłowni	2004-09-03 22:51:19

Onkelfaka

Znawca

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!