Onkelfaka

Znawca

Napisanych postów: 3062 Przeczytanych: 29715 Szacuny: 37

Imię: Witek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-05-25 23:00:38 Data rejestracji: 2003-11-06 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: v-ce Mistrz Pucharu Polski w Kulturystyce klasycznej 2009 II-krotny Mistrz Polski W Kulturystyce Juniorów Finalista Mistrzostw Świata w Kulturystyce Juniorów Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: no k*rwa co za pytanie ? Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: 5

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
wzrost-ile moge??	Trening dla zaawansowanych	2004-11-12 09:21:29
Dla 16 latkow	Po siłowni, o siłowni	2004-11-12 08:47:01
czy to dobry plan treningowy na siłe??	Trening dla zaawansowanych	2004-11-12 08:26:04
hst a przerwa	Trening dla zaawansowanych	2004-11-12 08:21:48
Problem	Trening dla zaawansowanych	2004-11-12 08:20:38
mam 17 lat trening na mase	Trening dla zaawansowanych	2004-11-10 22:58:13
Powrót do treningów help	Trening dla zaawansowanych	2004-11-10 22:56:39
Chudy nadgarstek !!	Trening dla zaawansowanych	2004-11-10 22:54:10
Yo Brutus	Trening dla zaawansowanych	2004-11-10 22:49:36
Jak Łączyć ćwiczenia?	Trening dla zaawansowanych	2004-11-10 22:45:16
czy to dobry plan	Trening dla zaawansowanych	2004-11-10 22:42:34
Rzeźba + siła	Trening dla zaawansowanych	2004-11-10 22:40:00
=========>Potrzebuję dobrego planu, niech ktoś mi pomoże<=======	Trening dla zaawansowanych	2004-11-10 22:36:48
Trening do oceny...	Trening dla zaawansowanych	2004-11-09 22:27:55
Specjalisci pomozcie	Trening dla zaawansowanych	2004-11-09 22:24:39
Trening do oceny...	Trening dla zaawansowanych	2004-11-09 22:16:01
Mawashi poleca	Trening dla zaawansowanych	2004-11-08 19:10:58
ANIMAL`S NIGHT - FOTOSTORY	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2004-11-07 16:05:22
wyciskanie francuskie	Trening dla zaawansowanych	2004-11-07 15:35:53
wyciskanie francuskie	Trening dla zaawansowanych	2004-11-07 10:56:01
ruchy negatywne	Trening dla zaawansowanych	2004-11-07 10:47:22
Małe pytanie o mase	Trening dla zaawansowanych	2004-11-06 23:26:20
NAJWAŻNIEJSZE POSTY O TRENINGU - POLECA MICHAIL	Trening dla zaawansowanych	2004-11-06 12:35:05
Powrot po dluzszej przerwie	Trening dla zaawansowanych	2004-11-06 12:18:43
piramidki....	Trening dla zaawansowanych	2004-11-05 21:20:41
Ankieta na temat HST - zapraszam.	Trening dla zaawansowanych	2004-11-05 13:31:31
Osądż lecz uwazaj zebys ty nie byl sądzony	Trening dla zaawansowanych	2004-11-05 09:43:06
Osądż lecz uwazaj zebys ty nie byl sądzony	Trening dla zaawansowanych	2004-11-05 09:42:19
Kilka pytań na temat treningu...	Trening dla zaawansowanych	2004-11-05 09:33:25
HST	Trening dla zaawansowanych	2004-11-05 09:02:50

Onkelfaka

Znawca

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?