OTTO

Specjalista

Napisanych postów: 1361 Przeczytanych: 31130 Szacuny: 54

Imię: Tomasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 46 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-10 14:11:00 Data rejestracji: 2016-10-13 21:52:01 Województwo: Śląskie Miasto: Katowice

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Góry, akwarystyka. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 3

Wzrost: 176 cm Waga: 79 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 36 cm Obwód łydki: 39 cm Obwód klatki piersiowej: 110 cm Obwód przedramienia: 29 cm Obwód bioder: 96 cm Obwód uda: 59 cm Obwód w pasie: 89 cm

Wyciskanie na ławce: 110 kg Martwy ciąg: 140 kg Wyciskanie na barki: 65 kg Podciągnięcia: 15 Przysiad: 120 kg

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ryby - po które warto sięgać?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-06 15:02:55
Ryby - po które warto sięgać?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-06 14:52:19
Dieta na masę do oceny, 78kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-06 12:59:41
Dieta na masę do oceny, 78kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-06 10:03:27
Dieta na masę do oceny, 78kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-06 09:21:11
Dieta na masę do oceny, 78kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-06 09:09:33
Dieta na masę do oceny, 78kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-06 08:59:45
Dieta na masę do oceny, 78kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-05 22:07:17
Dieta na masę do oceny, 78kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-05 21:47:12
Dieta na masę do oceny, 78kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-05 21:39:19
Dieta na masę do oceny, 78kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-05 21:23:45
Dieta na masę do oceny, 78kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-05 21:12:22
Dieta na masę do oceny, 78kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-05 20:52:44
Dieta na masę do oceny, 78kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-05 20:32:19
Dieta na masę do oceny, 78kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-05 20:13:29
Dieta na masę do oceny, 78kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-05 19:58:32
Dieta na masę do oceny, 78kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-05 19:39:38
Dieta na masę do oceny, 78kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-05 17:53:40
Dieta na masę do oceny, 78kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-05 16:47:49
Dieta na masę do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-04 16:56:13
Dieta na masę do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-03 20:34:54
Dieta na masę do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-03 15:49:34
[tren] FBW 2 zestawy-przy problemach z kolanami	Trening dla początkujących	2016-10-30 13:03:22
[tren] FBW 2 zestawy-przy problemach z kolanami	Trening dla początkujących	2016-10-30 10:27:42
[tren] FBW 2 zestawy-przy problemach z kolanami	Trening dla początkujących	2016-10-29 20:09:57
[tren] FBW 2 zestawy-przy problemach z kolanami	Trening dla początkujących	2016-10-29 19:29:27
[tren] FBW 2 zestawy-przy problemach z kolanami	Trening dla początkujących	2016-10-29 17:20:23
[tren] FBW 2 zestawy-przy problemach z kolanami	Trening dla początkujących	2016-10-29 17:01:09
[tren] FBW 2 zestawy-przy problemach z kolanami	Trening dla początkujących	2016-10-28 23:22:08
[tren] FBW 2 zestawy-przy problemach z kolanami	Trening dla początkujących	2016-10-28 20:28:49

OTTO

Specjalista

Artykuły

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity