Nugat

Początkujący

Napisanych postów: 1767 Przeczytanych: 20251 Szacuny: 15

Imię: Michał Nazwisko: Habigier Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-01 01:38:33 Data rejestracji: 2011-06-02 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: 2.5/4/1.5 Uprawiane sporty: trening siłowy, piłka nożna, bieg Staż treningowy: ponad rok

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Bardzo proszę o poradę dotycząca redukcji	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-04-14 13:07:35
Proteiny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-04-14 13:05:18
GRYF 160cm wystarczy do przysiadów ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-04-14 12:28:41
Plan	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-04-14 10:16:30
Brak sily.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-04-13 23:43:30
Brak sily.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-04-13 23:32:57
Co zrobić?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-04-13 23:31:05
Co zrobić?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-04-13 23:20:56
Brak sily.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-04-13 23:04:28
będzie takie odżywianie i suple ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-04-13 23:02:14
Chore stawy ... co dalej ??	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-04-13 22:58:32
Proteiny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-04-13 22:55:32
Dieta na masę :D	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-04-13 21:20:18
Spalenie sredniego brzucha	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-04-13 19:43:08
Trening a wyposarzenie siłki...	Trening dla początkujących	2012-04-13 19:13:55
Pół roku ćwiczeń,pytania.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-04-13 19:11:29
pytanie o bilans kaloryczny	Odżywianie i Odchudzanie	2012-04-13 18:47:58
Plan	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-04-13 18:45:19
Atlas a Kreatyna	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-04-13 18:41:06
Proszę o pomoc	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-04-13 18:38:47
%%%%%Dziennik By Epsio %%%%%	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-04-13 18:34:44
Dieta na masę proszę o ocene	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-04-13 18:32:50
Moja dieta do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-04-13 18:19:45
Problem z ułożeniem diety na tzw,, rzeźbę"	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-04-13 18:15:06
Spalenie sredniego brzucha	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-04-13 18:03:35
Problem z ułożeniem diety na tzw,, rzeźbę"	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-04-12 23:03:59
Spalenie sredniego brzucha	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-04-12 23:03:08
Ciężkie ćwiczenia a wzrost	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-04-12 23:02:39
Dieta, chce spalic KG	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-04-12 23:01:59
redukcja, btw	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-04-12 23:01:40

Nugat

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!