Nobody41

Początkujący

Napisanych postów: 144 Przeczytanych: 4386 Szacuny: 2

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-12-21 16:40:53 Data rejestracji: 2017-03-24 11:21:43 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Ból nóg, a regeneracja.	Odżywki i suplementy	9	2018-03-11 11:00:07
Kreatyna a sporadyczny alkohol	Odżywki i suplementy	6	2018-01-24 01:01:20
Gryf 150cm a MC i przysiady	Trening dla początkujących	7	2017-12-16 10:59:48
Przyrząd do rolowania	Trening dla początkujących	22	2017-12-04 14:48:16
Dieta redukcyjna - rotacja węglowodanów	Odżywianie i Odchudzanie	7	2017-10-23 17:34:24
Lewy prostownik - zła technika czy wada postawy?	Trening dla początkujących	10	2017-08-17 13:20:28
Odrabianie cheat daya	Odżywianie i Odchudzanie	6	2017-04-22 21:44:18
Kreatyna dawkowanie	Odżywki i suplementy	8	2017-04-15 21:54:03
Tłuszczówka - węglowodany rotacja	Odżywianie i Odchudzanie	5	2017-04-15 20:52:28
Aeroby na czco	Trening dla początkujących	2	2017-04-15 22:53:22
Zielona herbata, pokrzywa	Odżywianie i Odchudzanie	6	2017-04-15 21:35:52
Dieta zrównoważona, a miażdżyca.	Odżywianie i Odchudzanie	3	2017-04-04 20:01:17
Tłuszcze nasycone i nienasycone	Odżywianie i Odchudzanie	6	2017-04-05 19:25:56
Kalorie - wieprzowina	Odżywianie i Odchudzanie	3	2017-04-05 16:58:07
Zaczerwienienia wokół pach	Zdrowie i Uroda	5	2017-04-04 19:57:28
Keto - kilka pytań	Odżywianie i Odchudzanie	1	2017-04-02 15:23:41

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pas przepuklinowy	Zdrowie i Uroda	2018-07-26 21:08:58
Pas przepuklinowy	Zdrowie i Uroda	2018-07-26 20:27:05
Pas przepuklinowy	Zdrowie i Uroda	2018-07-26 20:24:57
Pas przepuklinowy	Zdrowie i Uroda	2018-07-23 12:37:51
Guzek - przepuklina pachwinowa	Zdrowie i Uroda	2018-06-21 22:11:48
Guzek - przepuklina pachwinowa	Zdrowie i Uroda	2018-06-21 20:45:39
Guzek - przepuklina pachwinowa	Zdrowie i Uroda	2018-06-21 20:10:49
Guzek - przepuklina pachwinowa	Zdrowie i Uroda	2018-06-21 17:15:34
Guzek - przepuklina pachwinowa	Zdrowie i Uroda	2018-06-21 16:30:15
Guzek - przepuklina pachwinowa	Zdrowie i Uroda	2018-06-21 13:22:10
Guzek - przepuklina pachwinowa	Zdrowie i Uroda	2018-06-21 10:57:06
Regeneracja stawów	Odżywki i suplementy	2018-06-11 20:43:28
Regeneracja stawów	Odżywki i suplementy	2018-06-11 10:55:53
Regeneracja stawów	Odżywki i suplementy	2018-06-05 00:30:54
Regeneracja stawów	Odżywki i suplementy	2018-06-04 19:45:18
Regeneracja stawów	Odżywki i suplementy	2018-06-04 13:41:24
Wiosłowanie hantlami, dodatkowe ćwiczenia na barki.	Trening dla początkujących	2018-04-11 13:07:23
Warzywa kiszone, a kwaszone - działanie.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-04-10 11:06:52
Wiosłowanie hantlami, dodatkowe ćwiczenia na barki.	Trening dla początkujących	2018-04-09 22:53:37
Krzywe wyciskanie sztangi. Strzelanie w łokciu.	Trening dla początkujących	2018-03-28 10:29:25
Uzupełnianie kcal tłuszczami - orzechy, oleje.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-03-26 14:07:49
Uzupełnianie kcal tłuszczami - orzechy, oleje.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-03-26 13:44:03
Przysiad - ból łokci	Trening dla początkujących	2018-03-26 13:02:23
MC i przysiad boso	Trening dla początkujących	2018-03-25 23:57:37
MC i przysiad boso	Trening dla początkujących	2018-03-25 20:49:40
Przysiad - ból łokci	Trening dla początkujących	2018-03-25 18:28:04
MC i przysiad boso	Trening dla początkujących	2018-03-25 18:19:40
Uzupełnianie kcal tłuszczami - orzechy, oleje.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-03-24 22:30:26
Uzupełnianie kcal tłuszczami - orzechy, oleje.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-03-24 22:03:27
Uzupełnianie kcal tłuszczami - orzechy, oleje.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-03-24 13:02:49

Nobody41

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!