Nikolaj030

Początkujący

Napisanych postów: 645 Przeczytanych: 8766 Szacuny: 14

Imię: Mikołaj Nazwisko: Pogrodzki Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-03-16 08:31:45 Data rejestracji: 2007-11-27 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Kalisz

O mnie: cicha woda i tyle :) Zajmuję się: ogólnie sporty walki uderzane nie przepadam za graplingiem Zainteresowania: b.d. Dieta: przeważnie białkowa Uprawiane sporty: kick-boxing/ boks Staż treningowy: coraz więcej :> zaczynałem od 15

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
mój trening	Sztuki Walki	2009-02-08 01:12:57
mój trening	Sztuki Walki	2009-02-07 13:16:22
krew z nosa po uderzeniach	Sztuki Walki	2009-01-25 23:27:47
jak ochoronic nos ^^	Sztuki Walki	2009-01-25 23:23:50
[ART] Boostery azotowe w SW	Sztuki Walki	2009-01-25 23:19:57
boks vs kickboxing	Sztuki Walki	2009-01-25 23:14:27
jak ochoronic nos ^^	Sztuki Walki	2009-01-25 23:09:34
krew z nosa po uderzeniach	Sztuki Walki	2009-01-25 20:42:11
trening siłowy dla bokserów	Sztuki Walki	2009-01-25 01:18:11
krew z nosa po uderzeniach	Sztuki Walki	2009-01-23 20:54:22
Siłka i sztuki walki pytanie	Sztuki Walki	2009-01-18 22:18:12
Filmik Kickboxing	Sztuki Walki	2009-01-18 17:13:30
HMB revolution pytanie	Trec	2009-01-08 22:46:18
Wymiary / Obwody zawodników .	Sztuki Walki	2009-01-08 02:56:40
HMB revolution pytanie	Trec	2009-01-08 02:38:03
HMB revolution pytanie	Trec	2009-01-05 21:46:40
Pomocy...	Sztuki Walki	2009-01-05 00:23:56
HMB revolution pytanie	Trec	2009-01-05 00:17:36
HMB revolution pytanie	Trec	2009-01-05 00:09:12
Mirko Cro Cop znów w UFC?	Scena MMA i K-1	2009-01-03 20:43:39
BOKS jak myślicie ?	Sztuki Walki	2009-01-03 20:33:04
Kickboxing Muay Thai Boks vs Karate Kyokushin	Sztuki Walki	2009-01-03 20:29:03
Kickboxing Muay Thai Boks vs Karate Kyokushin	Sztuki Walki	2009-01-02 20:33:16
Ilosc treningow	Sztuki Walki	2008-12-16 20:24:43
Kask do KB	Sztuki Walki	2008-12-15 02:55:16
Niemoc prawej nogi.	Sztuki Walki	2008-12-12 16:08:59
NOWY KONKURS - WYMYŚL NAZWĘ PRODUKTU	Trec	2008-12-11 21:01:49
Warunki fizyczne,czyli ile trzeba mieć,aby mieć przewage :)	Sztuki Walki	2008-12-06 23:09:01
Problem z rękawicami	Sztuki Walki	2008-12-01 22:29:04
Wzrost w boksie	Sztuki Walki	2008-11-28 23:49:56

Nikolaj030

Początkujący

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024