NetJaro

Początkujący

Napisanych postów: 98 Przeczytanych: 3922 Szacuny: 3

Imię: Marcin Nazwisko: Jarek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-07-04 16:22:47 Data rejestracji: 2007-11-25 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: Trenuje dla siebie, traktuje to jako hobby. Typowy ekto ;) Zajmuję się: Informatyka (programowanie, hardware), hobby - sztuki walki (MMA) oraz siłownia. Zainteresowania: b.d. Dieta: 10 porad żywieniowych ;) Uprawiane sporty: MMA, siłownia Staż treningowy: od maja 2008, w tym 2 miesiące przerwy

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Sprawdzenie planu	Trening dla początkujących	2009-04-25 13:23:23
Martwy ciąg	Trening dla początkujących	2009-04-19 23:43:36
Klatka - ściąganie łopatek.	Trening dla początkujących	2009-04-19 23:11:50
Klatka - ściąganie łopatek.	Trening dla początkujących	2009-04-19 19:08:01
Aerobiczna "szóstka"Weidera-A6W==>Wejdź<==	Trening dla początkujących	2009-04-19 18:44:29
problem z drążkiem...	Trening dla początkujących	2009-04-16 13:06:26
Łączenie parti - pytanie.	Trening dla początkujących	2009-04-15 22:07:40
Łączenie parti - pytanie.	Trening dla początkujących	2009-04-15 21:59:27
Łączenie parti - pytanie.	Trening dla początkujących	2009-04-15 21:34:44
Trening Interwałowy HIIT Upgrade	Trening dla zaawansowanych	2009-03-29 18:26:49
jak wyrobic tzw motyle?	Trening dla początkujących	2009-03-29 03:07:25
jak wyrobic tzw motyle?	Trening dla początkujących	2009-03-29 03:01:12
co zrobic zeby nie tracic masy i zrobic fajny brzuch?	Trening dla początkujących	2009-03-24 23:05:41
co zrobic zeby nie tracic masy i zrobic fajny brzuch?	Trening dla początkujących	2009-03-24 21:44:24
co zrobic zeby nie tracic masy i zrobic fajny brzuch?	Trening dla początkujących	2009-03-24 21:18:58
co zrobic zeby nie tracic masy i zrobic fajny brzuch?	Trening dla początkujących	2009-03-24 21:05:01
miesien zebaty przedni- brak efektów	Trening dla zaawansowanych	2009-03-24 16:24:15
miesien zebaty przedni- brak efektów	Trening dla zaawansowanych	2009-03-24 00:35:21
Ocena planu (split, partia 2x/tyg)	Trening dla początkujących	2009-03-23 23:03:13
Jak nie HIIT to co ?	Trening dla zaawansowanych	2009-03-23 00:44:28
Trening Interwałowy HIIT Upgrade	Trening dla zaawansowanych	2009-03-23 00:40:32
Ocena planu (split, partia 2x/tyg)	Trening dla początkujących	2009-03-22 11:55:43
Ocena planu (split, partia 2x/tyg)	Trening dla początkujących	2009-03-22 00:10:51
Ocena planu (split, partia 2x/tyg)	Trening dla początkujących	2009-03-22 00:05:39
Ocena planu (split, partia 2x/tyg)	Trening dla początkujących	2009-03-22 00:00:00
Ocena planu (split, partia 2x/tyg)	Trening dla początkujących	2009-03-21 23:57:12
Ocena planu (split, partia 2x/tyg)	Trening dla początkujących	2009-03-21 23:52:40
Ocena planu (split, partia 2x/tyg)	Trening dla początkujących	2009-03-21 23:48:38
Ocena planu (split, partia 2x/tyg)	Trening dla początkujących	2009-03-21 23:45:15
Trening Interwałowy HIIT Upgrade	Trening dla zaawansowanych	2009-03-21 23:29:42

NetJaro

Początkujący

Artykuły

Forma życia: czy można zbudować super sylwetkę bez dopingu?

Niesamowita metamorfoza Davida Gogginsa

Ponad 1000 powtórzeń w wyciskaniu na nogi? Lee Priest tego dokonał!