Nebhe

Początkujący

Napisanych postów: 575 Przeczytanych: 5475 Szacuny: 12

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-07-02 11:55:39 Data rejestracji: 2009-06-23 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: b.d.

O mnie: no gdzie ten abonament :/ Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: DOPIĘTA!!@!@!!... Uprawiane sporty: różne... Staż treningowy: ciągle nabijam....

Wzrost: 170 cm Waga: 64 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 78 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Nebhe	Galeria Zdjęć	86	2011-06-10 18:10:19
[S] [s] energy natural crunch - globalfitnutrition	Targowisko	0	2015-05-25 20:05:20
Ginekomastia	Doping	4	2013-12-15 22:09:50
PORADY DLA POCZĄTKUJĄCYCH - TRENING, ODŻYWIANIE	Odżywianie i Odchudzanie	4	2010-07-21 22:58:32
Dieta i / czy papierosy?	Odżywianie i Odchudzanie	5	2009-06-27 08:46:03
Horse Power? Laksacja?	Odżywki i suplementy	17	2012-08-21 15:27:14
Pytanie	Trening dla zaawansowanych	3	2011-06-13 13:09:09
Split 3x - pytania, poprawki	Trening dla początkujących	19	2010-09-04 13:09:43
Prenumerata MD	Muscular Development	9	2010-08-15 19:56:52
Masa, a aeroby/ interwały	Trening dla początkujących	13	2010-08-15 18:08:02
Soja - fakty i mity baj Nebhe	Odżywianie i Odchudzanie	2	2010-08-06 00:09:50
Kalorie	Odżywianie i Odchudzanie	5	2010-06-12 13:20:01
FBW do oceny	Trening dla początkujących	7	2010-05-14 21:16:29
Pojedyncze pytania	Odżywki i suplementy	1	2010-04-25 22:26:58
CP + mono, witaminy, omega 3, białko	Odżywki i suplementy	3	2010-04-11 12:40:40
Dietka na mase, ewentualnie do poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	4	2010-04-02 19:15:40
Piana i gain bolic 6000	Odżywki i suplementy	4	2010-02-03 13:01:24
Wędzone?	Odżywianie i Odchudzanie	4	2009-07-20 19:43:36
Dieta do sprawdzenia...	Odżywianie i Odchudzanie	12	2009-07-09 10:17:44
Jak zbudować mięśnie i przybrać na wadze? Mały poradnik	Odżywianie i Odchudzanie	4	2009-07-04 10:10:56

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Moja historia z kulturystyką fotki przemiana !!!no doping!!!!	Galeria Zdjęć	2015-10-20 23:42:52
Nebhe	Galeria Zdjęć	2015-08-11 22:28:21
Nebhe	Galeria Zdjęć	2015-07-01 20:21:53
Nebhe	Galeria Zdjęć	2015-06-27 22:04:37
Dmexe. 18lat zdj.24,29,42-44	Galeria Zdjęć	2015-06-27 22:02:52
Nebhe	Galeria Zdjęć	2015-02-18 00:07:08
Nebhe	Galeria Zdjęć	2015-02-17 18:04:32
NASZE PLECY VOL. III	Galeria Zdjęć	2014-08-19 11:05:45
NASZE PLECY VOL. III	Galeria Zdjęć	2014-08-18 14:35:07
NASZE PLECY VOL. III	Galeria Zdjęć	2014-08-18 12:00:39
Badanie poziomu tescia po 8tyg Malay Tiger enan...	Doping	2014-02-08 10:09:11
[Art]Trening mięśni brzucha	Trening dla początkujących	2014-01-07 00:02:32
[Art]Trening mięśni brzucha	Trening dla początkujących	2014-01-06 19:54:55
[Art]Trening mięśni brzucha	Trening dla początkujących	2014-01-06 19:19:05
Ginekomastia	Doping	2013-12-17 18:46:35
Nebhe	Galeria Zdjęć	2013-03-11 20:53:26
Nebhe	Galeria Zdjęć	2013-03-10 17:46:24
Nebhe	Galeria Zdjęć	2013-03-10 13:10:03
"PAWEŁ-ZERO KOKSU"	Galeria Zdjęć	2013-01-24 18:12:39
kształtowanie sylwetki	Galeria Zdjęć	2013-01-21 21:21:02
Nebhe	Galeria Zdjęć	2013-01-21 21:16:53
Nebhe	Galeria Zdjęć	2013-01-19 00:57:59
wrobcio	Galeria Zdjęć	2013-01-17 20:20:45
Nebhe	Galeria Zdjęć	2013-01-17 09:21:38
Nebhe	Galeria Zdjęć	2013-01-16 17:45:30
Nebhe	Galeria Zdjęć	2013-01-16 16:58:51
Nebhe	Galeria Zdjęć	2013-01-16 12:53:34
Szerokosc barów	Po siłowni, o siłowni	2012-08-24 20:53:06
Horse Power? Laksacja?	Odżywki i suplementy	2012-08-21 22:37:26
Horse Power? Laksacja?	Odżywki i suplementy	2012-08-21 22:03:02

Nebhe

Początkujący

Artykuły

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?