NOZ

Początkujący

Napisanych postów: 335 Przeczytanych: 4949 Szacuny: 2

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-07-14 17:17:49 Data rejestracji: 2008-06-11 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: JAJCA Dieta: b.d. Uprawiane sporty: gram w csa Staż treningowy: 4+

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Problem z nogami	Trening dla początkujących	2008-11-08 23:52:25
Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!	Po siłowni, o siłowni	2008-11-08 23:48:20
Mój Plan Treningowy Co myślicie	Trening dla początkujących	2008-11-08 23:35:45
PODARUJMY 5 PLN DZIECIOM !!! - ZOBACZ!!!	Po siłowni, o siłowni	2008-11-08 23:33:40
Obcena forma prosze o posty .......	Galeria Zdjęć	2008-11-08 23:25:35
16lat 1,2,5,8,9,10,13,15,aktualnie 16str.	Galeria Zdjęć	2008-11-08 23:21:08
kolejny chudy rok	Galeria Zdjęć	2008-11-08 23:19:25
Moje foty - B3con	Galeria Zdjęć	2008-11-08 23:17:57
Skromne początki ;)	Galeria Zdjęć	2008-11-08 23:13:20
Moje foty - B3con	Galeria Zdjęć	2008-11-08 14:51:44
co do poprawy	Galeria Zdjęć	2008-11-07 17:27:51
"Porachunki Mafijne"	Po siłowni, o siłowni	2008-11-07 17:22:03
Guy Montefiore Shaffer - POTWÓR	Po siłowni, o siłowni	2008-11-06 14:10:13
NAGI WOJOWNIK. TRENING SIłY - Pavel Tsatsouline	Po siłowni, o siłowni	2008-11-05 17:30:22
"Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !	Po siłowni, o siłowni	2008-11-04 22:55:54
"Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !	Po siłowni, o siłowni	2008-11-02 22:00:29
Jennfier Nicole Lee - galeria	Galeria Sportsmenek i Fitnessek	2008-11-02 21:52:47
zdjecia siłki na której ćwiczyłem:D	Po siłowni, o siłowni	2008-11-02 15:43:17
nie chce sie chwalic a raczej mam problem:D	Galeria Zdjęć	2008-11-02 00:14:09
Alexey Lesukov IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2008-11-02 00:00:34
Flex Wheeler aktualna forma	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2008-11-01 10:02:34
Jeden posiłek dziennie - nie ma szans na masę? - foty str. 7	Trening w domu	2008-11-01 00:23:14
Pmocy!!!	Trening dla początkujących	2008-11-01 00:07:32
jeść raz dziennie! ..czy to wogule możliwe???	Po siłowni, o siłowni	2008-10-31 23:13:38
Od ilu lat siłownia ??	Po siłowni, o siłowni	2008-10-31 15:02:31
Sylwetka do opini 16-latka	Galeria Zdjęć	2008-10-31 09:11:21
cwicze 9 miesiecy oceniajcie ! ;D	Galeria Zdjęć	2008-10-31 09:07:46
Brzuch do oceny :) Klata tez i trening :)	Galeria Zdjęć	2008-10-30 21:06:36
Od ilu lat siłownia ??	Po siłowni, o siłowni	2008-10-29 20:48:01
Giszman-filmy str.47/48-Nowe foty str.52	Galeria Zdjęć	2008-10-28 21:00:18

NOZ

Początkujący

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?