N3sta

Początkujący

Napisanych postów: 2132 Przeczytanych: 9856 Szacuny: 16

Imię: Damian Nazwisko: Nesta Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2016-12-26 10:37:14 Data rejestracji: 2010-01-15 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: Lublin

O mnie: Miłośnik sportów Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: nie Uprawiane sporty: Lekkoatletyka - biegi średnie,długie Staż treningowy: od 09.11.2010

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2013-05-10 09:46:42
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2013-05-08 18:14:40
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2013-05-08 16:48:35
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2013-05-07 20:39:44
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2013-05-05 19:06:48
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2013-05-04 11:51:34
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2013-05-04 11:47:09
Problem z biodrami podczas biegania ?	Inne dyscypliny	2013-05-03 22:03:45
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2013-05-03 18:07:47
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2013-05-02 14:48:08
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2013-05-01 18:49:18
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2013-04-30 20:05:42
Ocena treningu biegowego	Inne dyscypliny	2013-04-30 14:58:27
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2013-04-29 22:36:40
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2013-04-29 15:46:29
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2013-04-28 18:20:12
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2013-04-26 18:11:34
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2013-04-25 22:36:12
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2013-04-25 19:07:52
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2013-04-24 18:32:52
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2013-04-23 13:45:29
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2013-04-22 20:46:28
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2013-04-21 20:13:17
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2013-04-20 10:17:24
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2013-04-19 15:49:16
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2013-04-18 14:28:23
Początki w bieganiu	Inne dyscypliny	2013-04-17 22:49:50
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2013-04-17 18:51:00
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2013-04-16 14:31:57
Ból kolan i mięśnia przywodziciela podczas biegu.	Inne dyscypliny	2013-04-15 17:38:48

N3sta

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!