MiniMen

Początkujący

Napisanych postów: 96 Przeczytanych: 306 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2009-12-20 10:26:11 Data rejestracji: 2007-11-04 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Warszawa

O mnie: Dopiero Zaczynam Przygodę z Siłownią! Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Brak Słodyczy, ograniczam Tłuste jedzenie :) Uprawiane sporty: Pływanie, Siłownia, Tenis Staż treningowy: Pół Roku

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
problem z A6W	Trening dla początkujących	7	2009-12-16 20:06:29
problem przy cwiczeniach brzucha	Trening dla początkujących	4	2009-12-05 21:07:17
Boczki i Dolna Część Brzucha	Trening w domu	7	2008-03-09 14:29:16
Pękające Wargi :(	Zdrowie i Uroda	19	2008-01-14 22:34:34
Mięśnie Brzucha!	Trening w domu	6	2008-02-10 20:44:13
Link	Trening w domu	3	2008-02-08 13:01:43
Jakie? PomocySzukam...	Odżywki i suplementy	6	2008-02-06 13:47:58
Codzienne Treningi?	Trening dla początkujących	9	2008-01-15 16:26:31
300-Problem...	Trening w domu	2	2008-01-13 21:27:43
PROBLEM Z BIAłKIEM!!!	Odżywianie i Odchudzanie	19	2008-01-12 20:38:42
KOKTAJLE PROTEINOWE	Odżywianie i Odchudzanie	1	2008-01-12 20:34:17
Jak Moge Schudnąć?	Trening w domu	7	2007-11-08 21:33:53

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
problem z A6W	Trening dla początkujących	2009-12-18 17:47:05
problem z A6W	Trening dla początkujących	2009-12-16 20:57:23
problem przy cwiczeniach brzucha	Trening dla początkujących	2009-12-07 16:47:51
problem przy cwiczeniach brzucha	Trening dla początkujących	2009-12-06 21:06:16
Pytanie odnosnie l-karnityny	Odżywianie i Odchudzanie	2008-06-27 22:54:15
Zmierz dokładnie swój poziom tłuszczu-czyli wielopartyjna metoda pomiaru fałdomierzem	Odżywianie i Odchudzanie	2008-06-09 11:00:17
wolno spala sie tłuszcz a zaraz WAKACJE!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2008-06-07 12:26:18
ABS2 czy A6W na tym etapie? (i czy w ogóle)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-06-06 20:45:17
wolno spala sie tłuszcz a zaraz WAKACJE!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2008-06-06 20:36:44
Ekstra spalacz :)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-06-01 20:21:31
l-karnityna ?!	Odżywianie i Odchudzanie	2008-05-28 17:40:01
odchudzanie	Odżywianie i Odchudzanie	2008-04-28 21:54:24
Fighterska muza	Po siłowni, o siłowni	2008-03-17 21:54:27
Boczki i Dolna Część Brzucha	Trening w domu	2008-03-09 21:11:53
umięśnione nogi :(	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-09 14:14:50
Mięśnie Brzucha!	Trening w domu	2008-02-11 15:15:44
Lato sie zbliza wielkimi krokami czyli klub wsparcia xD	Odżywianie i Odchudzanie	2008-02-11 15:09:49
Lato sie zbliza wielkimi krokami czyli klub wsparcia xD	Odżywianie i Odchudzanie	2008-02-11 15:08:17
Link	Trening w domu	2008-02-08 19:34:18
Link	Trening w domu	2008-02-08 19:31:46
Ruszamy dziewczęta i chłopcy ! redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2008-02-07 21:54:29
brzuch pomocy błagam!!	Trening dla początkujących	2008-02-06 21:01:11
Jakie? PomocySzukam...	Odżywki i suplementy	2008-02-06 16:22:40
Potrzebuję Odp. na 1 pytanie! + jakąś radę ;)	Odchudzanie	2008-02-06 14:45:52
Jakie? PomocySzukam...	Odżywki i suplementy	2008-02-06 14:40:33
moja przemiana brzucha!!!podsumowanie strona 15,16	Trening dla początkujących	2008-02-04 17:28:53
Wytrzymałościówka na gumach	Trening w domu	2008-02-03 18:16:43
POMPKI!!!!!	Trening w domu	2008-02-03 17:10:19
POMPKI!!!!!	Trening w domu	2008-02-03 17:08:28
Ćwiczenia na drążku	Trening w domu	2008-02-03 16:33:19

MiniMen

Początkujący

Artykuły

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!