Milej

Początkujący

Napisanych postów: 178 Przeczytanych: 4474 Szacuny: 2

Imię: Mam Nazwisko: Po Tacie Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-04-16 16:54:38 Data rejestracji: 2008-06-15 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: ja Zajmuję się: troche tu, troche tam Zainteresowania: b.d. Dieta: staram sie przestrzegac 10 wskazowek Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: zaczynam

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
klatka piersiowa	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-05 07:03:07
Redukcja, silownia i dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-12 22:47:52
klopoty z sercem - magnez albo i nie	Zdrowie i Uroda	2009-03-12 19:24:12
dieta JAJOWA	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-25 01:28:42
Dieta na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-25 01:28:12
Redukca 20009	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-22 14:09:01
Redukca 20009	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-22 13:20:58
Dieta do sprawdzenia plus muai thai plus Bieganie w stroju sauna	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-22 01:47:58
Kilka szybkich pytań	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-11 16:42:34
Złap złodzieja	Sztuki Walki	2009-02-08 13:33:13
Dieta- Pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-08 01:06:27
Plan trenigowy i dieta - czy jest w porządku?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-08 00:34:37
Plan treningowy	Trening dla początkujących	2009-02-08 00:04:33
Plan treningowy	Trening dla początkujących	2009-02-08 00:02:22
Jaki wybrać spalacz tłuszczu?	Odżywki i suplementy	2009-02-07 23:52:41
Jaki wybrać spalacz tłuszczu?	Odżywki i suplementy	2009-02-04 23:39:32
Dieta redukcyjna + ćwiczenia	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-04 23:19:04
Dieta redukcyjna + ćwiczenia	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-04 21:39:35
Jaki wybrać spalacz tłuszczu?	Odżywki i suplementy	2009-02-02 19:53:39
Jaki wybrać spalacz tłuszczu?	Odżywki i suplementy	2009-02-02 19:49:26
Jaki wybrać spalacz tłuszczu?	Odżywki i suplementy	2009-02-02 19:43:16
Dieta redukcyjna + ćwiczenia	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-02 19:39:52
Dieta redukcyjna + ćwiczenia	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-02 16:47:55
Jaki wybrać spalacz tłuszczu?	Odżywki i suplementy	2009-02-02 16:44:13
Dieta redukcyjna + ćwiczenia	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-01 23:36:31
Jaki wybrać spalacz tłuszczu?	Odżywki i suplementy	2009-02-01 23:32:02
zrzucenie 10 kg w miesiąc	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-01 23:29:50
zrzucenie 10 kg w miesiąc	Odżywianie i Odchudzanie	2009-01-31 23:16:42
Dieta redukcyjna + ćwiczenia	Odżywianie i Odchudzanie	2009-01-31 23:07:46
Żyły... ;/	Zdrowie i Uroda	2009-01-31 22:59:58

Milej

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!