michal

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

471

napisanych postów

Imię michał

Nazwisko majka

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Krosno

O mnie mam na imie michał jestem fanem manu united . a komkretnie C. Ronaldo

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.12.2007 (22:17)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	brak postępów ćwicze ok 6 lat, przyrosty mialem wolne ale były ( biceps 9 cm) jednak od 8-9 miesięcy zauważyłem całkowity brak postępów ( szczególnie barki!!!!), a nawet spadek masy.przerobiłem wiele problemów treningowych, różne kombinacje ćwiczeń itp. co z tym	5	2003-07-30 17:30
Odżywianie i Odchudzanie	mleko w tubce i proszku pierwsze: ile ma bialka (na 100g) mleko zagęszczone słodzone w tubce albo w puszce? po drugie czy nadaje sie jako posiłek potreningowy albo przed treningiem? tematu odkładania się cukru jako tłuszcz nie poruszajmy bo mi to nie grozi. interesuje mnie	7	2003-06-02 21:50
Odżywianie i Odchudzanie	co to ovopol co to jest ovopol? nie jestem w temacie. i gdzie kupić?? z góry dzieki za odp. michal	3	2003-06-02 21:37
Odżywianie i Odchudzanie	uwielbiam kulturystki moim ideałem są umięśnione dziewczyny nie lubie zwykłych tylko takie co mają mięśnie. czy to zboczenie, jak poznać taką dziewczynę a może jest wśród was? michal	36	2003-02-06 02:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	KREATYNA - wszystko(chyba)	2005-01-28 22:10
Odżywki i suplementy	Jaka kreatyne teeraz kupic ??	2005-01-28 22:00
Po siłowni, o siłowni	co na to lekarze?	2004-09-09 21:22
Po siłowni, o siłowni	co na to lekarze?	2004-09-09 21:15
Odżywianie i Odchudzanie	Co i kiedy jesc aby przybyc na masie?	2003-05-10 20:43
Odżywianie i Odchudzanie	uwielbiam kulturystki	2003-02-07 22:36
Odżywianie i Odchudzanie	fotki-fitness	2003-02-06 03:10
Odżywianie i Odchudzanie	fotki-fitness	2003-02-06 02:42
Odżywianie i Odchudzanie	Trening dla mnie	2003-02-03 00:07
Odżywianie i Odchudzanie	fotki-fitness	2003-02-02 00:20
Odżywianie i Odchudzanie	fotki-fitness	2003-02-01 23:36