McZoNk

Początkujący

Napisanych postów: 94 Przeczytanych: 3440 Szacuny: 1

Imię: Damian Nazwisko: Bebenek Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2023-03-06 14:02:57 Data rejestracji: 2008-10-16 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Czaplinek

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: by Koniu xD Uprawiane sporty: Trochę koksze :D Staż treningowy: Nope

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
MadZonk - This is survival of the fittest - Redukcja	Trening dla początkujących	22	2014-01-26 20:41:37

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
KONKURS - nabór	Strength & Endurance	2014-10-13 16:36:19
Skonsultuj technikę ćwiczeń	Strength & Endurance	2014-10-08 10:30:47
KONKURS - nabór	Strength & Endurance	2014-10-07 11:21:25
Skonsultuj technikę ćwiczeń	Strength & Endurance	2014-10-07 11:18:45
KONKURS - nabór	Strength & Endurance	2014-10-06 21:41:41
Burgery wołowe Beef master - Biedronka	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-23 20:13:29
Dieta redukcyjna do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-15 18:36:26
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-15 18:27:15
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-15 08:58:12
TAK TRENUJĄ NAJWIĘKSI CZĘŚĆ V. xDxD	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-10 20:39:49
TAK TRENUJĄ NAJWIĘKSI CZĘŚĆ V. xDxD	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-10 20:16:59
TAK TRENUJĄ NAJWIĘKSI CZĘŚĆ V. xDxD	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-04 12:58:22
[BLOG] Rafał Karpiński - bigger, faster, stronger	Trening dla zaawansowanych	2014-06-04 11:54:56
[BLOG] Przygotowania do Sezonu 2018 Mateusz Cereda	Trening dla zaawansowanych	2014-06-04 11:53:03
[BLOG] Przygotowania do Sezonu 2018 Mateusz Cereda	Trening dla zaawansowanych	2014-06-02 23:48:23
TAK TRENUJĄ NAJWIĘKSI CZĘŚĆ V. xDxD	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-27 12:08:15
TAK TRENUJĄ NAJWIĘKSI CZĘŚĆ V. xDxD	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-27 11:56:25
[BLOG] Przygotowania do Sezonu 2018 Mateusz Cereda	Trening dla zaawansowanych	2014-05-23 14:42:03
Projekt redukcja z Activlab 1.0 - Nabór kandydatów - darmowe prowadzenie dla każdego!	ActivLab	2014-05-05 14:20:56
TAK TRENUJĄ NAJWIĘKSI CZĘŚĆ V. xDxD	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-17 18:18:18
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-17 18:15:20
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-11 10:21:18
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-05 12:06:48
FIRESTARTER - NABÓR do testu sponsorowanego nowości od Activlab!	Odżywki i suplementy	2014-02-04 17:43:29
TAK TRENUJĄ NAJWIĘKSI CZĘŚĆ V. xDxD	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-31 19:24:11
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-31 19:22:12
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-31 19:20:23
MadZonk - This is survival of the fittest - Redukcja	Trening dla początkujących	2014-01-30 16:58:21
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-30 16:02:48
MadZonk - This is survival of the fittest - Redukcja	Trening dla początkujących	2014-01-30 15:50:47

McZoNk

Początkujący

Artykuły

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!