Marula100

Początkujący

Napisanych postów: 1625 Przeczytanych: 12063 Szacuny: 5

Imię: Marek Nazwisko: Wojtczak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-07-08 00:21:53 Data rejestracji: 2009-08-05 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram sie trzymac Uprawiane sporty: piłka nożna Staż treningowy: 2,5

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
jak ćwiczyć plecy?	Trening dla początkujących	2013-01-20 22:23:36
jak ćwiczyć plecy?	Trening dla początkujących	2013-01-20 19:18:27
Plan split dobry ?	Trening dla początkujących	2013-01-19 15:16:30
Po miesiącu robienia FBW	Trening dla początkujących	2013-01-19 13:41:15
Areoby	Trening dla zaawansowanych	2013-01-19 13:28:44
TRENING 4 DNIOWY - DO SPRAWDZENIA	Trening dla zaawansowanych	2013-01-19 13:27:26
Podciąganie końcówki sztangi	Trening dla początkujących	2013-01-19 09:47:24
Podciąganie końcówki sztangi	Trening dla początkujących	2013-01-18 21:59:45
Pomoc przy doborze treningu - 6 dniowego	Trening dla początkujących	2013-01-18 21:09:54
trening klatki piersiowej	Trening dla początkujących	2013-01-18 21:08:54
Pomoc przy doborze treningu - 6 dniowego	Trening dla początkujących	2013-01-18 18:32:51
trening klatki piersiowej	Trening dla początkujących	2013-01-18 18:19:37
Proszę o ocenę planu treningowego - masa	Trening dla początkujących	2013-01-18 00:45:40
Plan do oceny i pare bardzo ważnych pytań do lepszych odemnie	Trening dla początkujących	2013-01-18 00:41:14
Plan do oceny i pare bardzo ważnych pytań do lepszych odemnie	Trening dla początkujących	2013-01-18 00:24:23
Plan do oceny i pare bardzo ważnych pytań do lepszych odemnie	Trening dla początkujących	2013-01-17 23:44:29
Plan do oceny i pare bardzo ważnych pytań do lepszych odemnie	Trening dla początkujących	2013-01-17 23:34:37
Plan do oceny i pare bardzo ważnych pytań do lepszych odemnie	Trening dla początkujących	2013-01-17 23:22:41
Stagnacja łapy =\|	Trening dla początkujących	2013-01-17 22:47:47
pomoc w wyborze ćwiczeń	Trening dla początkujących	2013-01-17 22:02:42
pomoc w wyborze ćwiczeń	Trening dla początkujących	2013-01-17 21:45:42
pomoc w wyborze ćwiczeń	Trening dla początkujących	2013-01-17 21:33:51
Duże partie dzień po dniu	Trening dla początkujących	2013-01-17 21:18:51
pomoc w wyborze ćwiczeń	Trening dla początkujących	2013-01-17 21:16:28
Problem z podziałem partii	Trening dla początkujących	2013-01-17 21:09:33
Stagnacja łapy =\|	Trening dla początkujących	2013-01-17 20:50:47
Trening brzucha	Trening dla zaawansowanych	2013-01-17 20:49:56
Stagnacja łapy =\|	Trening dla początkujących	2013-01-17 20:20:50
Stagnacja łapy =\|	Trening dla początkujących	2013-01-17 16:06:48
Plecy okrąłło-wklęsłe- split do oceny+ ćwiczenia rozciągające.	Trening dla początkujących	2013-01-17 14:52:36

Marula100

Początkujący

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie