Lol21222

Początkujący

Napisanych postów: 31 Przeczytanych: 121 Szacuny: 0

Imię: Jan Nazwisko: Kabat Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-06-18 18:21:46 Data rejestracji: 2010-11-17 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: b.d.

O mnie: trenuję na hamca,byle osiągnąć cel cel:trójboista,później strongman zobaczymy jak to będzie za dziesięć lat...może wyjdzie może nie Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Siłownia,pisarstwo Dieta: nie Uprawiane sporty: Siłownia Staż treningowy: 2,5 roku

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Moje rekordy	Po siłowni, o siłowni	10	2011-06-18 18:21:44
Plan treningowy na siłę do sprawdzenia	Po siłowni, o siłowni	31	2011-05-30 12:52:51
Czy z moimi wynikami miałbym szanse na zawodach?	Po siłowni, o siłowni	11	2011-05-31 07:00:57
Rekordy siłowe	Po siłowni, o siłowni	1	2011-05-27 18:11:51
Czy jeśli zrobię więcej serii niż zalecane to uzyskam większy efekt?	Po siłowni, o siłowni	8	2011-05-24 21:11:37
Trening na siłę do sprawdzenia	Trening dla zaawansowanych	1	2010-11-17 05:59:14

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan treningowy na siłę do sprawdzenia	Po siłowni, o siłowni	2011-06-08 19:01:40
Plan treningowy na siłę do sprawdzenia	Po siłowni, o siłowni	2011-06-08 14:01:40
Plan treningowy na siłę do sprawdzenia	Po siłowni, o siłowni	2011-06-08 13:58:22
Plan treningowy na siłę do sprawdzenia	Po siłowni, o siłowni	2011-06-07 17:57:48
Plan treningowy na siłę do sprawdzenia	Po siłowni, o siłowni	2011-06-07 17:54:47
Plan treningowy na siłę do sprawdzenia	Po siłowni, o siłowni	2011-06-06 20:28:59
Plan treningowy na siłę do sprawdzenia	Po siłowni, o siłowni	2011-06-06 20:19:35
Plan treningowy na siłę do sprawdzenia	Po siłowni, o siłowni	2011-06-06 20:13:50
Plan treningowy na siłę do sprawdzenia	Po siłowni, o siłowni	2011-06-06 19:18:49
Plan treningowy na siłę do sprawdzenia	Po siłowni, o siłowni	2011-06-06 18:15:22
Plan treningowy na siłę do sprawdzenia	Po siłowni, o siłowni	2011-06-03 17:26:00
Plan treningowy na siłę do sprawdzenia	Po siłowni, o siłowni	2011-06-02 18:11:55
Czy z moimi wynikami miałbym szanse na zawodach?	Po siłowni, o siłowni	2011-06-02 05:13:40
Plan treningowy na siłę do sprawdzenia	Po siłowni, o siłowni	2011-06-01 21:21:08
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	Trening dla początkujących	2011-06-01 20:20:17
Czy z moimi wynikami miałbym szanse na zawodach?	Po siłowni, o siłowni	2011-05-31 21:05:05
Plan treningowy na siłę do sprawdzenia	Po siłowni, o siłowni	2011-05-31 21:02:24
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	Trening dla początkujących	2011-05-31 05:37:51
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	Trening dla początkujących	2011-05-31 05:29:54
Plan treningowy na siłę do sprawdzenia	Po siłowni, o siłowni	2011-05-31 05:24:23
Makrocykl!!! (by PLŚ)	Trening dla zaawansowanych	2011-05-30 13:18:50
Rekordy siłowe od 16 do 18 lat	Po siłowni, o siłowni	2011-05-29 18:30:17
Czy jeśli zrobię więcej serii niż zalecane to uzyskam większy efekt?	Po siłowni, o siłowni	2011-05-26 21:44:21
Czy jeśli zrobię więcej serii niż zalecane to uzyskam większy efekt?	Po siłowni, o siłowni	2011-05-26 21:21:18
Czy jeśli zrobię więcej serii niż zalecane to uzyskam większy efekt?	Po siłowni, o siłowni	2011-05-26 20:51:24

Lol21222

Początkujący

Artykuły

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?