Logan92

Początkujący

Napisanych postów: 203 Przeczytanych: 1983 Szacuny: 3

Imię: Piotrek Nazwisko: Takie jak ojciec ;] Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2009-12-12 16:09:02 Data rejestracji: 2009-03-31 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Piotrków Trybunalski

O mnie: b.d. Zajmuję się: Na co dzień uczę się w Technikum Teleinformatycznym Zainteresowania: -Kulturystyka -SW (kick-boxing, muay thai) -imprezy -DIETETYKA! Dieta: I <3 Protein Uprawiane sporty: Siłownia, Muay Thai Staż treningowy: 10 miesięcy

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Na plażach piękne, opalone panie. Napinajcie mięśnie, będziecie mieć branie!	Trening dla początkujących	2009-06-26 16:35:28
Własnoręczna robota (oceniajcie) ;]	Po siłowni, o siłowni	2009-06-25 13:14:36
FBW do oceny!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	Trening dla początkujących	2009-06-25 12:31:09
Własnoręczna robota (oceniajcie) ;]	Po siłowni, o siłowni	2009-06-25 12:01:27
Własnoręczna robota (oceniajcie) ;]	Po siłowni, o siłowni	2009-06-25 12:01:04
Czas zacząć ćwiczyć	Trening dla początkujących	2009-06-24 16:59:41
Czy po siłowni czujecie się lepiej?Jaki wpływ ma na was silownia	Po siłowni, o siłowni	2009-06-24 13:15:07
Kiedy zaczeliscie??	Po siłowni, o siłowni	2009-06-24 11:51:05
Moja strona - zobaczcie, serdecznie zapraszam!	Po siłowni, o siłowni	2009-06-24 11:31:07
Świeżutki FBW do oceny (proszę o opinię) ;]	Trening dla początkujących	2009-06-23 15:44:13
Worek , czym wypełniać?	Po siłowni, o siłowni	2009-06-23 15:21:34
Siłka w pokoju	Po siłowni, o siłowni	2009-06-23 13:15:14
Wakacje nastały, gdzie sie podziały te łyse pały ? Spam VOL 11	Trening dla początkujących	2009-06-23 13:13:08
Świeżutki FBW do oceny (proszę o opinię) ;]	Trening dla początkujących	2009-06-23 13:09:19
O krok od...	Po siłowni, o siłowni	2009-06-23 13:07:25
Witam ludzie	Trening dla początkujących	2009-06-23 12:58:57
Świeżutki FBW do oceny (proszę o opinię) ;]	Trening dla początkujących	2009-06-23 12:46:49
Czy kotś w końcu oceni mój plan?	Trening dla początkujących	2009-06-22 15:10:46
Obczajcie siłkę Keltona ;o	Po siłowni, o siłowni	2009-06-21 23:11:06
Supersiła i supermasa wg Arnolda - dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-21 11:43:42
Kreatyna czy Witaminy w wieku 15 lat???	Trening dla początkujących	2009-06-20 20:31:29
Brzuszki	Trening dla początkujących	2009-06-20 20:22:36
Porady dla 15 latka	Trening dla początkujących	2009-06-20 20:18:36
"Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !	Po siłowni, o siłowni	2009-06-20 15:36:39
Ćwiczenia na wakacje	Trening dla początkujących	2009-06-20 14:57:35
Dwa pytania co do silki	Sztuki Walki	2009-06-20 12:05:55
Plan treningowy - OCENA?	Trening dla początkujących	2009-06-20 10:22:08
Czy się stoi czy się leży Gainer chłopakom się należy %-) SPAM POST	Po siłowni, o siłowni	2009-06-18 20:48:50
4fun Muay Thai	Sztuki Walki	2009-06-16 22:27:33
Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni	Po siłowni, o siłowni	2009-06-13 21:49:22

Logan92

Początkujący

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie