Lecthor

Początkujący

Napisanych postów: 84 Przeczytanych: 1155 Szacuny: 1

Imię: Alex Nazwisko: Jan Zawód/Studia: b.d. Wiek: 12 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-08-07 11:25:40 Data rejestracji: 2011-06-03 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: Krav maga, książki, gry, imprezy, boks, nba Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: krav maga, piłka nożna (czasem) Staż treningowy: 2 lata

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
DIETA NA MASE DO OCENY	Odżywianie i Odchudzanie	2012-07-01 20:11:46
DIETA NA MASE DO OCENY	Odżywianie i Odchudzanie	2012-07-01 20:07:14
DIETA NA MASE DO OCENY	Odżywianie i Odchudzanie	2012-07-01 19:25:05
DIETA NA MASE DO OCENY	Odżywianie i Odchudzanie	2012-07-01 19:16:17
DIETA NA MASE DO OCENY	Odżywianie i Odchudzanie	2012-07-01 19:05:13
DIETA NA MASE DO OCENY	Odżywianie i Odchudzanie	2012-07-01 18:51:54
Suplementacja po roku treningu	Odżywki i suplementy	2012-06-29 14:40:37
Suplementacja po roku treningu	Odżywki i suplementy	2012-06-28 17:01:36
Suplementacja po roku treningu	Odżywki i suplementy	2012-06-28 16:51:07
Suplementacja po roku treningu	Odżywki i suplementy	2012-06-28 16:23:10
Suplementacja po roku treningu	Odżywki i suplementy	2012-06-28 15:28:48
Sylwetka plażowa .	Trening dla początkujących	2012-06-27 13:58:08
systematycznosc pilne	Trening dla początkujących	2012-06-27 13:56:18
Czym uzypełnić diete	Odżywki i suplementy	2012-06-22 12:40:51
Ocena treningu i plany na przyszłość	Trening dla początkujących	2012-06-22 11:44:18
Ocena treningu i plany na przyszłość	Trening dla początkujących	2012-06-21 14:24:47
seoi, sylwetka do oceny	Galeria Zdjęć	2012-04-17 12:41:45
Dobór supli, początki	Odżywki i suplementy	2012-04-17 12:12:24
Ocena treningu i plany na przyszłość	Trening dla początkujących	2012-04-10 08:31:10
Dieta na masę do oceny, 68kg	Odżywianie i Odchudzanie	2012-04-06 11:06:11
Ocena treningu i plany na przyszłość	Trening dla początkujących	2012-04-06 09:08:07
Dieta na masę do oceny, 68kg	Odżywianie i Odchudzanie	2012-04-06 09:07:06
Dieta na masę do oceny, 68kg	Odżywianie i Odchudzanie	2012-04-05 15:28:44
Dieta na masę do oceny, 68kg	Odżywianie i Odchudzanie	2012-04-05 14:54:44
Dieta na masę do oceny, 68kg	Odżywianie i Odchudzanie	2012-04-05 14:33:56
fasola konserwowa jako źródło białka	Odżywianie i Odchudzanie	2012-04-05 13:31:54
Ułożenie diety, trochę pomocy :)	Odżywianie i Odchudzanie	2012-04-05 12:53:40
fasola konserwowa jako źródło białka	Odżywianie i Odchudzanie	2012-04-05 12:02:38
Ułożenie diety, trochę pomocy :)	Odżywianie i Odchudzanie	2012-04-05 11:09:19
Dieta na masę do oceny, 68kg	Odżywianie i Odchudzanie	2012-04-05 11:06:21

Lecthor

Początkujący

Artykuły

Trekking - jak przygotować się do wyjazdu, co jest potrzebne?

Luke Stoltman zmaga się z kontuzją bicepsa

Czy warto jeść kaszę gryczaną? Czy kasza gryczana jest zdrowa?