SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

L3m0n

10

Początkujący

Dziennik treningowy
1651 11016 10
Informacje
Tomasz Moderski b.d. b.d. b.d. 2016-12-28 15:10:21 2007-01-06 00:00:00 Wielkopolskie Poznań
O mnie
Mam najgorsze geny z możliwych i jest mi z tym źle. Akrobatyka Akrobatyka Jest, typowo masująca Akrobatyka / Silownia Zacząłem 11.2008
Moje wymiary
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
kettle jakie cwiczenia z tą kulą :D Po siłowni, o siłowni 11 2012-09-03 21:13:55
Miruna Odżywianie i Odchudzanie 3 2012-08-10 00:26:19
Numer zamówienia: 163820 ZARAZ SIE ZDENERWUJE Pytania do obsługi sklepu 13 2012-08-09 10:54:59
Siła eksplozywna calego ciała Inne dyscypliny 4 2012-07-23 13:37:12
Cwiczenia pod eksplozywność całego ciała Aktualności - Sporty Siłowe 0 2012-07-23 01:56:09
Biegi krótkodystansowe + Bieganie po piasku Inne dyscypliny 3 2012-06-27 18:30:06
KAŻDY KTO MA POJĘCIE O ZARABIANIU SWOJĄ OSOBĄ Po siłowni, o siłowni 7 2012-06-29 22:14:55
Na 2h wyeliminować zakwasy Po siłowni, o siłowni 10 2012-06-17 11:23:45
Szerokośc pleców bez drążka Trening w domu 12 2012-06-14 20:59:14
Czasem musze, co wybrać Odżywianie i Odchudzanie 10 2012-06-04 12:19:42
Pure fitnes pomozcie Informator MAZOWIECKI 0 2012-06-05 17:47:46
Dam 1000sogów za pomoc Zdrowie i Uroda 9 2012-05-05 22:20:36
Kukurydza, groszek z puszki Biedra Odżywianie i Odchudzanie 3 2012-06-02 21:20:07
Ojdzie dzis ?:) Pytania do obsługi sklepu 2 2012-05-30 02:19:33
Mój trening CrossFit Pod tricking Strength & Endurance 11 2012-05-07 23:30:50
Cross Fit / Plyo Trening dla zaawansowanych 5 2012-04-21 13:49:08
Glutamina + BCAA do posiłku Odżywki i suplementy 8 2012-03-21 19:33:15
spiety miesien Zdrowie i Uroda 4 2012-03-05 21:49:56
crossfit pod tricks Trening dla zaawansowanych 6 2012-02-23 01:04:48
Trening z ciężarem osoby Trening w domu 2 2011-12-21 15:09:25
Pupa i nogi Trening dla zaawansowanych 4 2011-12-14 14:12:33
Trening Wytrzymałość / Eksplozywność Trening dla zaawansowanych 27 2011-09-25 13:47:18
Cwiczenie pod eksplozywność barków? Trening dla zaawansowanych 6 2011-09-25 04:26:13
Knife i artykuł o eksplozywności Trening w domu 2 2011-08-29 22:44:50
doping w akrobatyce, gimnastyce, trickowaniu. Doping 11 2011-08-22 01:03:32
Czy to możliwe? rzadziej a wiecej / ekto Odżywianie i Odchudzanie 2 2011-08-22 00:43:52
coś kontaktowego Sztuki Walki 29 2011-08-04 02:52:35
Dlaczego ja tak niesamowicie dużo ważę Po siłowni, o siłowni 26 2011-08-12 22:39:55
jogurty jak tak to jakie? Odżywianie i Odchudzanie 16 2011-08-15 14:58:09
Szybka odpowiedz dotycząca Carbo/BCAA = sog Odżywki i suplementy 29 2011-08-05 17:25:46
Nazwa tematu Dzial Data posta
Fitmax - Cissus Fitmax 2014-06-23 21:13:10
Testosteron ponad max. Szybkie pytania bez logowania 2014-05-28 23:33:16
Szuakam pracy w Warszawie po szkole Informator MAZOWIECKI 2014-05-28 23:31:04
Powrót na siłownię po kontuzji Po siłowni, o siłowni 2014-05-28 23:27:27
Problem zaawansowanego - do ekspertow Trening dla zaawansowanych 2014-03-25 04:35:31
[ART] Jaki błąd popełniasz przy robieniu barków? O rotatorach. Trening dla zaawansowanych 2014-03-21 12:55:17
Suplementy pod parkour Odżywki i suplementy 2014-03-19 20:12:48
Pomoc w korekcie planu P&P 3 razy w tygodniu Trening dla początkujących 2014-03-11 04:55:30
23 BF Masa czy redukcja? Po siłowni, o siłowni 2014-03-11 04:46:42
Czy ten trening się nadaje? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-03-11 04:43:22
muscle var ?? Robert Burneika - Hardcorowy Koksu 2014-03-11 04:40:11
Trening- nie czuję klatki Trening dla początkujących 2014-03-11 02:03:51
Czas na Splita 2x partia ??? Trening dla początkujących 2014-03-11 02:02:05
silownia + boks Trening dla początkujących 2014-03-11 02:00:31
push and pull 4x w tyg do sprawdzenia Trening dla zaawansowanych 2014-02-17 20:20:17
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3 Trening dla zaawansowanych 2014-02-17 18:24:54
Trening 2x Ciężki 1izolowany lżejszy. Trening dla zaawansowanych 2014-02-17 17:35:59
Bajcepsy Trening dla zaawansowanych 2014-02-17 16:28:54
Jak wybrać karbo bez smaku? Odżywki i suplementy 2014-02-15 18:15:42
Jak wybrać karbo bez smaku? Odżywki i suplementy 2014-02-15 18:07:58
Twaróg - główne źródło białka Odżywianie i Odchudzanie 2014-02-07 13:09:59
Twaróg - główne źródło białka Odżywianie i Odchudzanie 2014-02-07 12:19:07
Dieta na mase - 16 lat Odżywianie i Odchudzanie 2014-02-07 11:32:07
Potrzebna porada - dieta, ćwiczenia, masa - trzydziestka na karku Odżywianie i Odchudzanie 2014-02-07 11:18:55
Twaróg - główne źródło białka Odżywianie i Odchudzanie 2014-02-07 11:12:59
Indywidualna dieta Odżywianie i Odchudzanie 2014-02-07 03:14:54
Dieta do oceny / 193cm wzrostu 83kg wagi. Odżywianie i Odchudzanie 2014-02-07 03:11:01
Twaróg - główne źródło białka Odżywianie i Odchudzanie 2014-02-07 03:07:46
| ektomorfik | dieta na przyrost masy ciała Odżywianie i Odchudzanie 2014-02-07 03:03:07
Brzuch i postawa. Trening dla początkujących 2014-02-05 00:49:27

Artykuły

L3m0n 10 Początkujący
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane