Kuznia

Początkujący

Napisanych postów: 196 Przeczytanych: 8814 Szacuny: 1

Imię: Marcin Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-12-14 17:35:33 Data rejestracji: 2006-07-02 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: Sport Zainteresowania: b.d. Dieta: staram sie Uprawiane sporty: N.Alpejskie gównie S.Gigant, Siłka Staż treningowy: ok 4 lata z czego rok bezmyślnego machania zelastwem

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Plan - siła	Trening dla zaawansowanych	3	2009-08-05 13:44:36
Mix-plan siłowy, prosze o ocene	Trening dla zaawansowanych	1	2009-07-14 23:48:05
Mix - plan siłowy, prosze o ocene:)	Trening dla początkujących	1	2009-07-14 16:21:28
Do oceny co poprawic..?	Galeria Zdjęć	26	2008-10-04 10:26:24
CAŁA PRAWDA	Piłka Nożna	0	2008-01-27 22:25:19

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jaki sport(profesjonalnie) w wieku 19 lat?	Sport Dla Wszystkich	2010-07-07 17:46:43
21 lat - 6 lat systematych treningow	Galeria Zdjęć	2010-02-14 15:33:55
--=--=--=--= PLUTONIUM Peak International --=--=--=--=	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2010-02-01 13:30:48
Glicerol - anabolikiem	NUTRIFARM&OLIMP	2010-01-16 14:39:52
Glicerol - anabolikiem	NUTRIFARM&OLIMP	2010-01-16 14:03:29
Glicerol - anabolikiem	NUTRIFARM&OLIMP	2010-01-16 13:26:59
zabawne lub pojedyncze linki - TYLKO TU lub BAN	Po siłowni, o siłowni	2010-01-08 22:26:09
AMP w TS 2010	Aktualności - Sporty Siłowe	2010-01-06 22:08:50
AMP w TS 2010	Aktualności - Sporty Siłowe	2010-01-06 21:05:00
Albert Kraus	Zdrowie i Uroda	2010-01-03 00:27:26
Albert Kraus	Zdrowie i Uroda	2010-01-02 23:57:54
KOKS !!! ?:)	Odżywki i suplementy	2009-12-26 17:33:08
PH - alternatywa dla SAA	Doping	2009-12-10 13:43:43
CZAPKOWANIE NA ŚWIĘTA	Galeria Zdjęć	2009-12-05 14:07:05
Prohormon masa	Doping	2009-11-28 22:08:46
BICEPSY SFD VOL II	Galeria Zdjęć	2009-10-15 22:32:13
NASZE PLECY VOL. II	Galeria Zdjęć	2009-10-15 11:36:38
BICEPSY SFD VOL II	Galeria Zdjęć	2009-10-14 22:41:33
Po Cyklu Kreatyny Co Dalej??????????	Odżywki i suplementy	2009-09-08 20:44:36
Witam co myślicie o tym treningu !!	Firma	2009-09-04 16:38:59
Plan - siła	Trening dla zaawansowanych	2009-08-05 16:14:06
Mix-plan siłowy, prosze o ocene	Trening dla zaawansowanych	2009-07-15 22:52:49
Mix - plan siłowy, prosze o ocene:)	Trening dla początkujących	2009-07-14 16:33:05
NASZE PLECY VOL. II	Galeria Zdjęć	2009-06-12 23:45:19
Do oceny co poprawic..?	Galeria Zdjęć	2008-10-06 21:31:09
Do oceny co poprawic..?	Galeria Zdjęć	2008-10-06 15:18:53
Do oceny co poprawic..?	Galeria Zdjęć	2008-10-04 14:58:57
Do oceny co poprawic..?	Galeria Zdjęć	2008-10-04 10:53:49
Do oceny co poprawic..?	Galeria Zdjęć	2008-10-04 10:39:02
TEST: RYWALIZACJA - Road to the Olympia pods.str.67	Odżywki i suplementy	2008-09-21 22:22:38

Kuznia

Początkujący

Artykuły

Trekking - jak przygotować się do wyjazdu, co jest potrzebne?

Luke Stoltman zmaga się z kontuzją bicepsa

Czy warto jeść kaszę gryczaną? Czy kasza gryczana jest zdrowa?