Kreatynian

Początkujący

Napisanych postów: 305 Przeczytanych: 6506 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-05-12 10:56:32 Data rejestracji: 2009-10-13 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Szczecin

O mnie: Zapaleniec do wszystkiego co się łączy z siłownią :) Zajmuję się: SIŁOWNIA! SIŁOWNIA! Zainteresowania: b.d. Dieta: Wakacyjna przerwa Uprawiane sporty: Kulturystyka Staż treningowy: Rok z groszem

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Kick	Doping	14	2010-09-28 20:14:17
Suple, głównie staki i białko z USA.	Odżywki i suplementy	2	2010-06-02 14:22:02
16 latek do oceny.	Galeria Zdjęć	41	2010-03-17 21:32:57
Siła pod WL.	Po siłowni, o siłowni	3	2010-03-27 23:02:53
Coś bez kreatyny	Odżywki i suplementy	4	2010-03-21 12:28:56
Napalm i Detonator	Odżywki i suplementy	8	2010-02-13 19:05:33
Nadgarstki	Zdrowie i Uroda	3	2010-01-04 20:59:25
Dawkowanie	Odżywki i suplementy	31	2010-01-05 14:53:29
Zawody w okolicach swinoujścia.	Informator ZACHODNIOPOMORSKI	0	2009-12-12 00:42:11
xpand	Odżywki i suplementy	0	2009-11-21 13:40:53
Dieta, ew. poprawki.	Odżywianie i Odchudzanie	1	2009-11-11 21:31:40
Dieta!	Odżywianie i Odchudzanie	3	2009-11-02 17:28:01
Cykl	Odżywki i suplementy	4	2009-10-27 16:39:49

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kick	Doping	2010-09-28 22:47:12
Kick	Doping	2010-09-28 20:41:08
Kick	Doping	2010-09-28 20:25:44
Kick	Doping	2010-09-28 20:19:14
10 ml propa i 100 mety	Doping	2010-09-15 10:02:14
Wykrywalności środków. Pomocy!	Doping	2010-06-21 14:52:09
dziwne wgłębienie w klacie	Zdrowie i Uroda	2010-06-17 18:22:01
-TAK SIĘ ĆWICZY ;D	Galeria Zdjęć	2010-06-07 21:13:04
Pytanie do użytkowników dopingu	Doping	2010-05-30 12:10:35
Plecy 2 miesiace	Galeria Zdjęć	2010-05-30 11:56:38
Pytanie do użytkowników dopingu	Doping	2010-05-29 10:58:35
czy to dobry pomysl na drugi cykl?	Doping	2010-05-26 23:21:12
Nie ma rzeczy niemożliwych :)))	Galeria Zdjęć	2010-05-26 18:42:36
16 latek do oceny.	Galeria Zdjęć	2010-05-15 10:26:43
16 latek do oceny.	Galeria Zdjęć	2010-05-13 18:25:58
który testosteron na 1 cykl?	Doping	2010-05-12 20:01:40
16 latek do oceny.	Galeria Zdjęć	2010-05-12 19:02:31
16 latek do oceny.	Galeria Zdjęć	2010-05-11 22:51:47
16 latek do oceny.	Galeria Zdjęć	2010-05-11 21:18:37
16 latek do oceny.	Galeria Zdjęć	2010-05-09 12:08:46
16 latek do oceny.	Galeria Zdjęć	2010-05-05 22:48:22
rozmowy w toku saa	Doping	2010-04-30 19:10:33
waga 86kg i wycuskam 200kg na ławce płaskiej	Po siłowni, o siłowni	2010-04-28 18:04:22
[ART] FBW, czyli gdy żaden trening już nie pomaga	Trening dla zaawansowanych	2010-04-28 14:09:43
Zaczynam przygodę z siłownią - post który mam zamiar rozwijać	Galeria Zdjęć	2010-04-25 12:58:38
StiX93 Nowe foty str.26	Galeria Zdjęć	2010-04-24 13:35:38
NASZE PLECY VOL. II	Galeria Zdjęć	2010-04-18 12:24:25
Klata jak poprawić??	Trening dla początkujących	2010-04-15 15:26:56
Klata jak poprawić??	Trening dla początkujących	2010-04-14 20:48:50
Klata jak poprawić??	Trening dla początkujących	2010-04-13 21:35:30

Kreatynian

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!