Kreatynek

Początkujący

Napisanych postów: 478 Przeczytanych: 20004 Szacuny: 10

Imię: Jonatan Nazwisko: Jelak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2014-11-03 14:24:02 Data rejestracji: 2009-09-26 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Ostrów Wielkopolski

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: BB, 3-bój Staż treningowy: od początku XXI wieku

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kreatyna wiekszy przyrost masy	Odżywki i suplementy	2014-05-04 14:42:18
Dobór supli, pytanie.	Odżywki i suplementy	2014-05-04 14:29:56
kofeina a odzywki	NUTRIFARM&OLIMP	2014-05-03 18:32:31
Dieta na masę do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-03 18:30:12
Come back	Szybkie pytania bez logowania	2014-05-03 18:27:23
Czy jeśli jestem chudy ,to mogę ćwiczyć na masę?	Trening dla początkujących	2014-05-03 18:22:52
Ból prawego barku i łopatki	Zdrowie i Uroda	2014-05-03 16:16:38
Trening brzucha	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-05-03 15:33:41
Trening brzucha	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-05-03 15:31:26
FBW... 16 lat ocena.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-05-03 13:16:16
Jaki stac obecnie najlepszy? i BA ?	Odżywki i suplementy	2014-05-03 13:15:30
Skakanka zamiast biegania	Sztuki Walki	2014-05-03 13:07:36
Chwilowe wrażenia BYCIA lub NIE BYCIA .. BYKIEM	Po siłowni, o siłowni	2014-05-03 13:05:18
Białko bez L-tryptofanu, zespół serotoninowy	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-03 12:06:24
Witam Które BCAA wybrać , jakiej firmy i którę	Odżywki i suplementy	2014-05-03 11:54:09
Predyspozycje? Opłaca się?	Po siłowni, o siłowni	2014-05-03 10:07:56
Pytanie o książkę :D	Trening dla początkujących	2014-05-03 09:12:01
Spalacz tłuszczu + kreatyna	Odżywki i suplementy	2014-05-03 08:23:09
Witam Które BCAA wybrać , jakiej firmy i którę	Odżywki i suplementy	2014-05-03 08:13:18
W jakie dni co robic i jak połaczyc te grupy	Szybkie pytania bez logowania	2014-05-02 22:15:38
Czy jeśli jestem chudy ,to mogę ćwiczyć na masę?	Trening dla początkujących	2014-05-02 22:08:03
Pomoc w układaniu planu + kilka pytań	Trening dla początkujących	2014-05-02 21:58:37
Potrzebuje pomocy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-05-02 19:59:29
Dieta w internacie	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-02 19:19:21
Dieta a... szisza?	Zdrowie i Uroda	2014-05-02 19:06:59
Dieta w internacie	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-02 18:53:04
jaki zamiennik za Universal Nutrition - Animal Flex	Odżywki i suplementy	2014-05-02 18:43:20
Dieta w internacie	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-02 18:40:47
Poziom testosteronu.	Zdrowie i Uroda	2014-05-01 12:49:13
Plan Na rzeźbę DOMOWE warunki	Szybkie pytania bez logowania	2014-05-01 12:08:28

Kreatynek

Początkujący

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity