WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Konwallia

1 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
1
otrzymanych szacunów
46
przeczytanych postów
1197
napisanych postów
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Informator ŚLĄSKI

KATOWICE - Siłka / Jaką Polecacie?

siemka chciałabym zapytać czy znacie jakieś dobre siłownie w katowicach najlepiej w centrum , taka z miłą atmosferą i dobrym sprzetem :p
38 2007-08-27 18:27
Informator ŚLĄSKI

Katowice - gdzie zmierzyć poziom tłuszczu

siemka :) czy znacie jakieś poradnie w katowicach lub kluby gdzie mozna zmierzyć poziom tłuszczu i ewentualnie ile to kosztuje plis o odpowiedzi :))
4 2007-09-08 20:23
Zdrowie i Uroda

Mikrodembrazja - efekty

czy ktoś z was poddał sie temu zabiegowi u kosmetyczki ? bo sie zastanawiam czy efekty są znaczne i ile trzeba wykonać ttych zabiegów zeby były efekty ?
1 2007-08-27 00:46
Sztuki Walki

KickBoxing - Katoowice

siemka chciałabym zapytać gdzie mozna uprawiać kickboxing w katowicach jestem dziewczyną i chciałabym zaczac ale jestem kompletnie zielona :/
4 2007-08-24 14:23
Odżywianie i Odchudzanie

PROSZE O RADE

witam mam 168 cm wzrostu 55kg wagi wymiary : biodra 88 biust 90 talia 64 udo 53 łydka 34 ramie 27 do tej pory skupiałam sie na aerobach i nie wiem czy juz mi wystarczy tyle redukcji czy teraz juz moge skupic sie na rzezbie ? a no i wyszło
2 2007-08-24 14:36
Odżywianie i Odchudzanie

6 kg bez efektu yoyo

hej to moje drugie odchudzanie rok temu schudłam 15 / 17 kg w 3 miesiące ( siłownia aeroby) niestety od tamtego czasu przybyło mi jakieś 5 kg i nie potrafie sobie poradzić ze zrzuceniem prosze o wszelkie porady bo chce uniknac yoyo niewiem jaka
0 2007-07-26 13:40
Nazwa tematu Dział Data posta
Administracja i Moderatorzy ,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ! 2008-01-24 13:23
Trening dla początkujących Redukcja / Ładne Zgrabne Ciałko :) 2007-11-04 18:02
Trening dla początkujących Redukcja / Ładne Zgrabne Ciałko :) 2007-11-04 10:04
Trening dla początkujących Redukcja / Ładne Zgrabne Ciałko :) 2007-11-04 10:02
Informator ŚLĄSKI DISCO na Śląsku =D 2007-10-06 12:19
Trening dla początkujących Redukcja / Ładne Zgrabne Ciałko :) 2007-09-22 20:35
Informator ŚLĄSKI KATOWICE - Siłka / Jaką Polecacie? 2007-09-07 16:07
Trening dla początkujących Redukcja / Ładne Zgrabne Ciałko :) 2007-08-31 16:52
Po siłowni, o siłowni Wasze pierwsze miesiące na siłowni. 2007-08-29 23:17
Informator ŚLĄSKI KATOWICE - Siłka / Jaką Polecacie? 2007-08-28 08:44
Trening dla początkujących Redukcja / Ładne Zgrabne Ciałko :) 2007-08-27 23:16
Odżywianie i Odchudzanie Pytanko do dziewczyn- Jak pomoc 2007-08-27 23:12
Informator ŚLĄSKI KATOWICE - Siłka / Jaką Polecacie? 2007-08-27 23:09
Trening dla początkujących Redukcja / Ładne Zgrabne Ciałko :) 2007-08-27 22:54
Trening dla początkujących Redukcja / Ładne Zgrabne Ciałko :) 2007-08-27 22:42
Odżywianie i Odchudzanie GŁODÓWKA - pare pytan.. 2007-08-27 21:36
Odżywianie i Odchudzanie Nasze smakołyki 2007-08-27 21:33
Informator ŚLĄSKI KATOWICE - Siłka / Jaką Polecacie? 2007-08-27 21:20
Trening dla początkujących Redukcja / Ładne Zgrabne Ciałko :) 2007-08-27 21:13
Informator ŚLĄSKI Forma Fitness - PLAZA Ruda Śląska 2007-08-27 18:24
Trening dla początkujących Redukcja / Ładne Zgrabne Ciałko :) 2007-08-27 13:34
Trening dla początkujących Redukcja / Ładne Zgrabne Ciałko :) 2007-08-27 08:57
Odżywianie i Odchudzanie Jak zacząć prawidlowo się odżywiac? 2007-08-27 00:22
Trening dla początkujących Redukcja / Ładne Zgrabne Ciałko :) 2007-08-26 23:31
Trening dla początkujących Redukcja / Ładne Zgrabne Ciałko :) 2007-08-26 22:36
Trening dla początkujących Redukcja / Ładne Zgrabne Ciałko :) 2007-08-26 22:13
Trening dla początkujących Redukcja / Ładne Zgrabne Ciałko :) 2007-08-26 22:01
Trening dla początkujących Redukcja / Ładne Zgrabne Ciałko :) 2007-08-26 21:31
Trening dla początkujących Redukcja / Ładne Zgrabne Ciałko :) 2007-08-26 21:29
Trening dla początkujących Redukcja / Ładne Zgrabne Ciałko :) 2007-08-26 21:28

Najnowsze publikacje

Odchudzanie

Śniadanie czy kolacja – co można pominąć na redukcji, a co warto zostawić?

Fitplota

Syn Arnolda Schwarzeneggera debiutuje i zdobywa trzy złote medale w kulturystyce

Fitplota

Arnold Schwarzenegger - sama siła to za mało, moc jest ważniejsza

Fitplota

Wyniki Men’s Open Arnold Classic UK 2026

Konwallia 1 Początkujący