Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51766 Przeczytanych: 349858 Szacuny: 3035

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-24 16:44:08 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta LC - do oceny :)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-05 20:10:24
Pomoc w redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-05 19:48:05
KOZAK TYLKO JUŻ PRZEZ NETA? Foto str.79	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-05 19:45:47
Dieta LC - do oceny :)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-05 19:25:11
Dieta LC - do oceny :)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-05 19:10:01
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-05 19:06:15
Jakie pieczywo wybrać?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-05 17:44:17
KOZAK TYLKO JUŻ PRZEZ NETA? Foto str.79	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-05 13:47:10
Redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-04 20:53:26
endo dieta redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-04 20:51:23
KOZAK TYLKO JUŻ PRZEZ NETA? Foto str.79	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-04 20:45:10
KOZAK TYLKO JUŻ PRZEZ NETA? Foto str.79	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-04 18:38:32
Dieta do ułożenia	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-04 18:30:13
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-04 09:41:02
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-04 09:40:16
Dieta do oceny/W miesiac tylko -2kg/ prosze o ocene itd..	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-04 09:38:24
Problem ,redukcja bez ćwiczeń	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-04 09:37:48
Dieta na redukcje.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-04 01:18:17
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-04 00:02:41
Pomoc w doborze sprzętu do odchudzania.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-03 22:47:20
Poproszę o opinię - dieta + ćwiczenia domowe	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-03 22:01:10
Poproszę o opinię - dieta + ćwiczenia domowe	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-03 21:51:54
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-03 21:51:21
Kupujemy,kupujemy 2	Doping	2013-12-03 21:02:08
Pomoc w doborze sprzętu do odchudzania.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-03 20:54:07
Ocena diety na redukcje	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-03 20:52:54
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-03 20:52:33
Pomoc w doborze sprzętu do odchudzania.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-03 19:03:12
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-03 17:02:22
Pomoc w doborze sprzętu do odchudzania.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-03 15:42:53

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024