Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51766 Przeczytanych: 349863 Szacuny: 3035

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-01 12:45:49 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ryż - kiedy spożywać ?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-18 12:48:06
Ryż - kiedy spożywać ?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-18 12:05:36
Ckd do oceny :)	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-18 11:41:22
Dieta 70/20/10	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-18 11:34:10
Ckd do oceny :)	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-18 11:30:15
Dieta na masę do oceny, 64kg	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-18 11:27:38
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-18 11:25:58
Ckd do oceny :)	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-18 11:25:22
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-18 11:22:09
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-18 11:19:00
Pierwsza redukcja, dieta.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-18 11:18:28
REPOST Dieta redukcyjna - 25 Latek - 124 kg.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-18 11:16:25
Ckd do oceny :)	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-18 10:10:11
Gotowa dieta na mase - 60kg	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-18 10:06:47
Wilka słów kilka	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-18 10:04:53
modyfikacja diety	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-18 10:03:35
Ocena planu treningowego.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-18 10:02:21
W jakim iść kierunku - DIETA I SUPLEMENTACJA	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-01-18 10:00:08
Dieta 70/20/10	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-18 09:57:57
66kg 177cm dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-18 09:57:10
Ckd do oceny :)	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-18 09:56:29
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-18 09:55:39
Kilka pytań dotyczacych mojej diety :)	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-18 09:52:36
Sprawdzenie diety na redukcję	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-18 09:47:05
Dieta - ułóż sam(a)	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-18 09:42:02
Dieta redukcyjna - 25 Latek - 124 kg.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-18 09:40:50
Proszę o pomoc w wyborze	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-18 09:39:28
GOTOWA DIETA REDUKCYJNA DO SPRAWDZENIA	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-18 09:38:08
Suplementy i odchudzanie	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-17 22:51:28
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-17 22:50:02

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Ponad 1000 powtórzeń w wyciskaniu na nogi? Lee Priest tego dokonał!

Świecowanie uszu - na czym polega i czy ma sens?

Chris Bumstead pokazuje swoją prywatną siłownię