Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51767 Przeczytanych: 349884 Szacuny: 3036

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-09 08:32:03 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2016-12-14 17:44:57
Koniu151 - Dziennik kulinarny kaleki. xD	ActivLab	2016-12-14 17:43:46
Redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-14 07:53:07
Sex anonse	Szybkie pytania bez logowania	2016-12-13 21:44:41
Dieta redukcyjna do oceny, 75kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-13 21:42:34
Odpowiednie bilansowanie posiłków	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-13 21:40:00
Śniadanie na masie	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-13 21:38:55
Dieta na masę do oceny, 70kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-13 17:23:07
Dieta na masę do oceny, 70kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-13 17:10:36
Dieta i trening do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-13 17:07:45
Mini cut i deload	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-13 17:05:20
Prawda czy mit	Szybkie pytania bez logowania	2016-12-13 16:21:10
Pytanie odnośnie diety	Szybkie pytania bez logowania	2016-12-13 16:18:31
Posiłek potreningowy	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-13 13:59:33
Sex anonse	Szybkie pytania bez logowania	2016-12-13 13:56:39
Dieta w szkole a zapach jedzenia?	Szybkie pytania bez logowania	2016-12-13 10:24:31
Koniu151 - Dziennik kulinarny kaleki. xD	ActivLab	2016-12-12 18:04:07
Pomoc	Szybkie pytania bez logowania	2016-12-12 17:10:49
Oliwa z oliwek - stosowanie	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-12 17:00:57
białko ze zródeł węglowodanów.	Szybkie pytania bez logowania	2016-12-12 16:57:15
APTECZNE ZMA	Szybkie pytania bez logowania	2016-12-12 16:54:07
kakao	Szybkie pytania bez logowania	2016-12-12 16:51:56
polewa do makaronu	Szybkie pytania bez logowania	2016-12-12 16:49:39
jedzenie jajek	Szybkie pytania bez logowania	2016-12-12 16:48:34
Dieta redukcyjna do oceny, 74kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-11 20:11:29
72kg ocena diety	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-11 20:01:31
Ile kalorii w diecie na mase ?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-11 19:47:24
Dieta redukcyjna do oceny, 74kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-11 19:47:01
Dieta redukcyjna do oceny, 95kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-11 12:25:26
Dieta na mase do oceny, 66kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-11 12:22:34

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024