Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51766 Przeczytanych: 349858 Szacuny: 3035

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-26 09:30:48 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
TEST: Rywalizacja zinko podsumowanie str 64!	NUTRIFARM&OLIMP	2011-03-30 21:11:17
Glicerol - anabolikiem	NUTRIFARM&OLIMP	2011-03-30 20:42:55
Glicerol - anabolikiem	NUTRIFARM&OLIMP	2011-03-30 20:42:50
Z Olimpem po zdrowie i nagrody-KODY I CENY str. 84, 128 i 263	NUTRIFARM&OLIMP	2011-03-30 20:33:57
KONKURS DROGA NA OLIMP UP str 16 PYTANIA !	NUTRIFARM&OLIMP	2011-03-30 19:49:38
KONKURS DROGA NA OLIMP UP str 16 PYTANIA !	NUTRIFARM&OLIMP	2011-03-30 19:42:33
KONKURS DROGA NA OLIMP UP str 16 PYTANIA !	NUTRIFARM&OLIMP	2011-03-30 19:40:17
TEST RYWALIZACJA - KONIU, PODSUMOWANIE STRONA 94.	NUTRIFARM&OLIMP	2011-03-30 19:20:33
Dadowy - wyścig z czasem.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-03-30 17:59:16
Z ZERA DO BOHATERA! 135kg ----> do 100kg! Ostatnia SZANSA!	Trening dla początkujących	2011-03-30 16:05:43
KONKURS DROGA NA OLIMP UP str 16 PYTANIA !	NUTRIFARM&OLIMP	2011-03-29 20:11:34
Zapraszam wszystkich Doradców Vol. 2	VIP ROOM	2011-03-29 17:55:26
Zapraszam wszystkich Doradców Vol. 2	VIP ROOM	2011-03-29 15:58:11
Zapraszam wszystkich Doradców Vol. 2	VIP ROOM	2011-03-29 15:45:24
TEST: Rywalizacja zinko podsumowanie str 64!	NUTRIFARM&OLIMP	2011-03-29 09:22:26
TEST RYWALIZACJA - KONIU, PODSUMOWANIE STRONA 94.	NUTRIFARM&OLIMP	2011-03-29 09:18:01
"Bułki z wędliną" do szkoły / pracy / w trasę	Kuchnia SFD	2011-03-29 03:09:53
[LC] Sałatka z łososia, sera z sosem francuskim	Kuchnia SFD	2011-03-29 03:05:18
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	Firma	2011-03-29 02:20:58
TEST RYWALIZACJA - KONIU, PODSUMOWANIE STRONA 94.	NUTRIFARM&OLIMP	2011-03-29 00:21:53
Witam szefostwo.	VIP ROOM	2011-03-28 23:44:43
PODZIĘKOWANIA DLA SFD	Administracja i Moderatorzy	2011-03-28 23:43:57
TEST RYWALIZACJA - KONIU, PODSUMOWANIE STRONA 94.	NUTRIFARM&OLIMP	2011-03-28 22:40:18
KONKURS DROGA NA OLIMP UP str 16 PYTANIA !	NUTRIFARM&OLIMP	2011-03-28 20:05:07
KONKURS DROGA NA OLIMP UP str 16 PYTANIA !	NUTRIFARM&OLIMP	2011-03-28 19:45:45
DROGA NA OLIMP	NUTRIFARM&OLIMP	2011-03-28 19:39:24
Dadowy - wyścig z czasem.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-03-28 17:12:38
KONKURS DROGA NA OLIMP UP str 16 PYTANIA !	NUTRIFARM&OLIMP	2011-03-28 16:40:36
Z ZERA DO BOHATERA! 135kg ----> do 100kg! Ostatnia SZANSA!	Trening dla początkujących	2011-03-28 16:35:48
TEST RYWALIZACJA - KONIU, PODSUMOWANIE STRONA 94.	NUTRIFARM&OLIMP	2011-03-28 09:26:18

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!