Kashey

Początkujący

Napisanych postów: 180 Przeczytanych: 2189 Szacuny: 0

Imię: K Nazwisko: Szczęsny Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-08-25 11:34:41 Data rejestracji: 2009-06-22 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Pozbycie się tłuszczu z brzucha - praca fizyczna 8h\|dzień	Odżywianie i Odchudzanie	5	2015-08-21 11:48:45
[VIDEO] Poprawa techniki MC i przysiadów	Trening dla początkujących	4	2014-04-10 18:27:56
cytocell na pierwszy cykl	Odżywki i suplementy	14	2011-02-13 15:31:22
Plan masowo-siłowy z priorytetem na ramiona	Trening dla początkujących	5	2011-11-04 22:54:19
Podciaganie - negatywy	Trening dla początkujących	3	2011-10-27 20:22:53
split partia 2x/tydz MASA i SIŁA	Trening dla początkujących	5	2011-08-17 15:34:43
split partia 2x/tydz	Trening dla początkujących	10	2011-05-30 00:17:01
Cytocell + kreatyna dawkowanie	Odżywki i suplementy	3	2011-03-29 20:32:50
MASA split partia 2x/tydz	Trening dla początkujących	19	2011-02-20 12:44:08
Kashey - DZIENNIK - masa, siła	Trening dla początkujących	86	2010-12-28 16:10:20
(split) problem z plecami	Trening dla początkujących	11	2010-11-20 17:18:17
[MASA]Pomoc z dietą	Odżywianie i Odchudzanie	11	2010-10-17 23:01:26
Split 3-dniowy (po pierwsze zwiększyć masę...)	Trening dla początkujących	5	2010-09-13 21:37:32
Rozpiska cyklu na masę - przejrzyście rozpisane	Trening dla początkujących	4	2010-07-30 13:32:35
FBW po splicie - prośba o poprawę planu	Trening dla początkujących	15	2010-07-06 13:01:01
split na masę	Trening dla początkujących	7	2010-05-23 23:37:58
Trening HST i dieta	Trening w domu	12	2009-07-13 13:23:05

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pozbycie się tłuszczu z brzucha - praca fizyczna 8h\|dzień	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-25 11:11:01
Pozbycie się tłuszczu z brzucha - praca fizyczna 8h\|dzień	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-21 15:05:04
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	2014-10-02 02:30:53
[VIDEO] Poprawa techniki MC i przysiadów	Trening dla początkujących	2014-04-11 23:39:02
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	2014-04-04 13:53:45
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	2014-04-03 19:19:42
Plan masowo-siłowy z priorytetem na ramiona	Trening dla początkujących	2011-11-06 12:50:17
Plan masowo-siłowy z priorytetem na ramiona	Trening dla początkujących	2011-11-05 23:52:59
Plan masowo-siłowy z priorytetem na ramiona	Trening dla początkujących	2011-11-04 23:29:14
Podciaganie - negatywy	Trening dla początkujących	2011-10-28 17:50:12
split partia 2x/tydz MASA i SIŁA	Trening dla początkujących	2011-08-17 16:27:37
split partia 2x/tydz MASA i SIŁA	Trening dla początkujących	2011-08-17 16:11:21
Zrób formę z sfd.pl vol. 2 !	Trening dla początkujących	2011-07-20 21:15:03
POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8	Odżywianie i Odchudzanie	2011-07-14 22:35:49
POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8	Odżywianie i Odchudzanie	2011-07-14 21:22:40
POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8	Odżywianie i Odchudzanie	2011-07-14 15:08:56
Zrób formę z sfd.pl vol. 2 !	Trening dla początkujących	2011-07-01 00:06:20
Zrób formę z sfd.pl vol. 2 !	Trening dla początkujących	2011-06-30 00:55:27
split partia 2x/tydz	Trening dla początkujących	2011-05-31 21:11:30
split partia 2x/tydz	Trening dla początkujących	2011-05-31 19:36:13
split partia 2x/tydz	Trening dla początkujących	2011-05-31 19:05:21
split partia 2x/tydz	Trening dla początkujących	2011-05-30 21:06:19
split partia 2x/tydz	Trening dla początkujących	2011-05-30 18:42:39
POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-22 16:19:07
POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-22 14:01:13
Cytocell + kreatyna dawkowanie	Odżywki i suplementy	2011-03-29 20:58:19
MASA split partia 2x/tydz	Trening dla początkujących	2011-02-28 19:17:04
MASA split partia 2x/tydz	Trening dla początkujących	2011-02-25 23:34:09
MASA split partia 2x/tydz	Trening dla początkujących	2011-02-25 18:32:28
MASA split partia 2x/tydz	Trening dla początkujących	2011-02-25 00:00:03

Kashey

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji