Karson

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

448

przeczytanych postów

10697

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 8

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.12.2025 (13:32)

Data rejestracji 11.06.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	masc na blizny?? mozecie napisac nazwy masci na blizny bo znalazlem kilka na forum ale to sa te ktore przynoisza efekty po parunastu miesiac znacie cos co dziala znacznie szybciej cena bez znaczenia	11	2007-04-10 16:39
Doping	ODBLOK po 6 latach - RELACJA	46	2018-03-23 13:06
Odżywianie i Odchudzanie	pieczone ziemniaki na masie za czy przeciw??? pytanie jw. pytam dlatego bo nienawidze ryzu, chce go zastapic ziemniakami pieczonymi. i czy kasza jeczmienna posiada weglegle jakosciowo zblizone do wegli z ryzu?????????????	12	2005-09-26 22:37
Zdrowie i Uroda	Proscar - Finasteryd - łysienie witam mam taki problem poniewaz moje uwarunkowania genetyczne wskazuja iz w niedlugim czasie moga mi zaczac wlosy wypadac (po ojcu i dziadku... obaj łysi :/) chcialbym zapytac do jakiego lekarza mam sie	15	2009-08-02 17:59
Odżywianie i Odchudzanie	## sosy do kurczaka, wolowiny, ryb ## niskokaloryczne witam, chcialbym zapytac czy spotkal sie ktos w polsce z sosami niskokalorycznymi, beztluszczowymi, ktore moznaby dodac do miesa aby urozmaicic jego smak? widzialem ze takich sosow uzywal ronnie coleman tylko niewiem czy w pl jest cos takiego	7	2011-12-11 10:00
Piłka Nożna	BILETY na euro 2012 hej wylosowalem 8 biletow na euro 2012 po 4 bilety na mecz, czyli dwa mecze :) wiadomo ze nie wykorzystam 4 biletow na jeden mecz wiec zgodnie z prawem moge je odsprzedac oczywiscie po cenie nominalnej :) jak myslicie do ilu moze dojsc cena za taki	12	2011-04-30 16:15
Odżywki i suplementy	Kto wie jakie sa ceny w anglii takich produktów jak?? puszka tunczyka, kostka twarogu, piers z kurczaka, kasza(ryz), jajka, oliwa z oliwek, mleko, jogutry, i jakie sa ceny odzywek bialkowych, gainerów, carbo????????? moze ktos byl z anglii np w pracy i wie	9	2005-10-27 18:38
Odżywki i suplementy	SuperPump 250 !!!!!!!!!!!! stosowal ktos moze ten suplement od gaspari nutrition?? jakie efekty czy warto w to inwestowac???	9	2006-03-22 08:49
Doping	silownia w anglii ??????????	10	2005-10-02 19:04
Doping	Proscar a treninig - bez soku.	0	2010-04-22 14:41
Zdrowie i Uroda	Badania ogolne - Pytanie witam chcialbym zapytac jakie badania nalezy wykonac aby sprawdzic sobie ogolny stan zdrowia narzadow wewnetrznych: watroba, trzustka, jelita, serce. wiem ze wartoba to przy badaniu krwi wyjdzie, serce przy ekg, natomiast jelita, trzustka to <img	2	2010-04-06 11:06
Doping	DHT - włosy - mala dawka testosteronu	2	2010-03-13 23:51
Odżywki i suplementy	Melatonina jak to jest?? melatoniana jest sprzedawana jako lek calkowice bezpieczny ulatwiajacy zasypiane, odmladza, ogolnie wplywa korzystnei na zdrowie. przeczytalem ostatnio ze obniza poziom testosteronu?? czy to prawda i w jaim stopniu wplywa na poziom tescia,??	14	2006-04-12 23:10
Doping	DHT - Testosteron - wlosy - pare pytan	4	2009-12-07 12:18
Doping	prosba!!!!!!!!!	18	2006-02-04 19:53
Odżywianie i Odchudzanie	zimny posilek / kurczak + ryz witam chcialbym zapytac jak od strony zdrowotnej dla naszego zoladka maja sie zimne posilki. tzn na wieczor zasze przygotowywalem sobie posilki na caly dzien i bylo to worek ryzu brazowego + grilowany kurczak w ziolach + warzywa gotowane. tak	3	2009-08-07 10:55
Doping	fina	4	2005-09-26 16:31
Doping	Epistane a wątroba??	12	2009-07-04 14:21
Doping	Rozpiska - cykl do oceny :)	12	2009-04-13 16:30
Doping	Enathan + Epistane...kilka pytan :-)	6	2009-03-12 10:18
Doping	Cykl Lato 2008 propionat + ph??	4	2008-02-24 20:27
Odżywki i suplementy	6 oxo... pytanie?? witam orientuje sie ktos gdzie mozna kupic 6 oxo z ergofarmu???	4	2007-11-22 07:06
Doping	meta + proviron *cykl na wrzesien 6tyg*	18	2007-07-14 12:31
NUTRIFARM&OLIMP	GASP bluza 1,2 IBS HOODIE ??? witam chcialbym sie zapytac czy posiadacie w/w bluze w kolorze czarnym??	2	2007-07-12 16:52
Doping	metanabol po cyklu prop+wino??	10	2007-04-27 21:16
Doping	HCG prosze o przypomnienie	0	2007-04-15 21:09
Odżywianie i Odchudzanie	jogurt naturalny jako zrodlo bialka?? czy jogurt naturlany jest dobrym zrodlem bialka gdyz dostarczam z niego 70-100g bialka ed.??	21	2007-03-31 17:52
Doping	Cykl maj-czerwiec WINO+PROP+Spalacz???	18	2007-03-15 23:59
Trening dla zaawansowanych	zmiana planu treningowego prosze o ocene witam od jakis 7 miesiecy trenuje ponizyszym systemem: pon- barki (przod srodek) biceps wt - klata, tric sr-wolne czw- plecy, tyl barkow pt- nogi , bic i mam zamiar zmienic trening na nastepujacy: pon--- barki tyl srodek	7	2007-03-21 15:17
Odżywki i suplementy	2x Clout OR Clout+Shotgun ???? za tydzien zaczynam odblok po cyklu saa i na podtrzymanie masy i sily mam zamiar zapodac ktoras z w/w opcji, jak sadzicie ktora bedzie lepsza?? mozecie wrzucac swoje propozycje tylko zaby nie przekroczyc 320zł <img src="../../buziaki/1.gif"	3	2007-02-25 14:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	ODBLOK po 6 latach - RELACJA	2018-03-25 09:37
Doping	ODBLOK po 6 latach - RELACJA	2018-03-24 14:26
Doping	ODBLOK po 6 latach - RELACJA	2018-03-24 10:29
Doping	ODBLOK po 6 latach - RELACJA	2018-03-24 09:45
Doping	ODBLOK po 6 latach - RELACJA	2018-03-24 06:01
Doping	ODBLOK po 6 latach - RELACJA	2018-03-23 14:27
Doping	ODBLOK po 6 latach - RELACJA	2018-03-23 14:09
Doping	ODBLOK po 6 latach - RELACJA	2018-03-23 13:47
Doping	ODBLOK po 6 latach - RELACJA	2018-03-23 13:12
Doping	Menopur hmg	2018-02-17 17:53
Odżywianie i Odchudzanie	## sosy do kurczaka, wolowiny, ryb ## niskokaloryczne	2011-12-11 14:24
Doping - zdjęcia	OXAVAR - UNIGEN	2011-10-15 18:30
Doping - zdjęcia	OXAVAR - UNIGEN	2011-10-15 18:30
Piłka Nożna	BILETY na euro 2012	2011-04-30 16:22
Doping	Silownia - Warszawa - Ktora dzis otwarta?	2011-04-25 14:32
Doping	Wyniki badań po prawie 4 latach ON.	2011-02-19 15:23
Zdrowie i Uroda	Badania ogolne - Pytanie	2010-04-06 13:53
Doping	DHT - włosy - mala dawka testosteronu	2010-03-14 15:18
Doping	DHT - Testosteron - wlosy - pare pytan	2009-12-07 12:49
Zdrowie i Uroda	Proscar - Finasteryd - łysienie	2009-08-22 14:03
Zdrowie i Uroda	Proscar - Finasteryd - łysienie	2009-08-07 14:01
Odżywianie i Odchudzanie	zimny posilek / kurczak + ryz	2009-08-07 12:03
Zdrowie i Uroda	Proscar - Finasteryd - łysienie	2009-08-07 10:27
Zdrowie i Uroda	Proscar - Finasteryd - łysienie	2009-08-02 23:14
Zdrowie i Uroda	Proscar - Finasteryd - łysienie	2009-08-02 22:46
Doping	Epistane a wątroba??	2009-07-06 16:17
Doping	Epistane a wątroba??	2009-07-06 15:42
Doping	Epistane a wątroba??	2009-07-05 14:34
Doping	Rozpiska - cykl do oceny :)	2009-04-16 23:19
Doping	Rozpiska - cykl do oceny :)	2009-04-13 20:29