kd

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

114

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.06.2008 (15:02)

Data rejestracji 15.12.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	przyrost mięsni teoretyczny problem! pytanie dotyczy tego artykułu http://www.sfd.pl/w_jaki_sposob_miesnie_rosna-t95832.html czy ktos mi moze wyjaśnij jak w końcu jest najlepiej z okresem regeneracjii ? ja wiem każdy ma inne czynniki itp. ale czy możecie mi napisać co wg was	6	2007-01-08 17:30
Trening dla zaawansowanych	biegi i sila pomoc witam wszystkich! już na początku proszę o nie wspisywanie się tych co pojcia nie mają o sprawie, albo pisaniu takich postów które w niczym nie pomogą. mała charakterystyka i opis sprawy: wiek 17 wz 173 waga 66 mało siły w łapie tk	11	2006-12-15 18:35
Trening dla zaawansowanych	Wzrost jak uważacie? czy ćwiczenie pobudza hormony wzrostu ? a może przeszkadza? lub nie ma na to wpływu? ja uważam, że odpowiedni trening pobudza nasz organizm do rośnięcia. oczywiście bez przesady;) ze zrobimy 5 cm w rok	4	2006-12-16 23:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	"trening siłowy bez sprzętu" - dobra metoda	2007-10-16 16:25
Trening dla początkujących	W jaki sposob miesnie rosna	2007-01-08 17:24
Trening dla zaawansowanych	biegi i sila pomoc	2006-12-23 16:08
Trening dla zaawansowanych	biegi i sila pomoc	2006-12-23 10:23
Trening dla zaawansowanych	biegi i sila pomoc	2006-12-17 14:30
Trening dla zaawansowanych	Tricepsy od środka-poprawione i czytelne	2006-12-16 23:57
Trening dla zaawansowanych	Wzrost	2006-12-16 23:43
Trening dla zaawansowanych	biegi i sila pomoc	2006-12-16 17:24