Jawor50

5940

Ekspert

Napisanych postów: 9101 Przeczytanych: 346023 Szacuny: 5940

Imię: Marek Nazwisko: Strzałkowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 65 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-10 21:55:26 Data rejestracji: 2011-04-12 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: Jawor

O mnie: b.d. Zajmuję się: ....teraz tylko dzwigam:) Zainteresowania: b.d. Dieta: (( -uczę się poprzez forum :)-powoli na plus)) Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 180 cm Waga: 91 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 91 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2021-09-12 13:29:12
Dzida do góry i jadę po swoje. BLOG będzie.	Trening dla zaawansowanych	2021-09-11 21:34:57
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2021-09-11 20:01:34
wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki	Trening dla zaawansowanych	2021-09-11 19:24:29
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	Trening dla zaawansowanych	2021-09-11 19:22:51
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2021-09-11 18:14:04
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2021-09-11 16:39:13
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2021-09-11 10:43:47
[BLOG] Ruski czołg DT	Trening dla początkujących	2021-09-10 21:35:49
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2021-09-10 20:52:26
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2021-09-10 20:15:18
[BLOG] Ruski czołg DT	Trening dla początkujących	2021-09-10 19:49:44
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2021-09-10 07:01:24
[BLOG] Ruski czołg DT	Trening dla początkujących	2021-09-09 21:37:30
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2021-09-09 21:30:22
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2021-09-09 18:54:01
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2021-09-08 21:39:24
Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022	Strength & Endurance	2021-09-08 12:54:44
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2021-09-07 22:02:41
[BLOG] Ruski czołg DT	Trening dla początkujących	2021-09-07 21:28:17
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2021-09-07 21:16:39
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2021-09-07 21:09:23
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2021-09-07 20:08:56
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2021-09-07 19:51:00
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2021-09-07 18:38:44
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2021-09-07 15:38:57
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2021-09-07 14:29:02
Szajba - In Comfort Zone	Strength & Endurance	2021-09-07 14:02:50
[BLOG] Ruski czołg DT	Trening dla początkujących	2021-09-06 21:53:46
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	Trening dla zaawansowanych	2021-09-06 21:39:24

Jawor50

Ekspert

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!