Janusz-91

Początkujący

Napisanych postów: 35 Przeczytanych: 659 Szacuny: 0

Imię: Janusz Nazwisko: Olczyk Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-02-25 22:34:36 Data rejestracji: 2008-09-03 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Venom (zdjecia) kupiony na allegro . Czy to może być podróbka ?	Odżywki i suplementy	14	2009-06-26 17:14:11
dieta do poprawy / SOG :)	Odżywianie i Odchudzanie	13	2009-02-14 23:43:00
Zespół trzaskającego biorda / miał to ktoś ?	Inne dyscypliny	2	2009-02-10 17:10:49
Moja ciezko ulozona dieta i prosba o kilka wskazowek od znajacych sie na rzeczy :)	Odżywianie i Odchudzanie	8	2009-02-07 22:02:26
Plan przygotowania do WSO / wrocław , prosba o ocene	Inne dyscypliny	1	2009-02-04 20:23:29
Chce ułozyc sobie 2 letni plan przygotowania do WSO i przydalo by sie kilka rad :D	Inne dyscypliny	4	2008-09-07 11:25:31

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Push press	Trening dla zaawansowanych	2009-07-06 15:34:56
*TRENING DLA PRZYSZŁYCH ŻOŁNIERZY*	Usuniete tematy	2009-06-29 18:52:28
*TRENING DLA PRZYSZŁYCH ŻOŁNIERZY*	Usuniete tematy	2009-06-28 23:33:39
Sprzedam Spodnie + buty = 30zł	Targowisko	2009-06-28 17:32:15
Sprzedam Spodnie + buty = 30zł	Targowisko	2009-06-28 15:20:54
*TRENING DLA PRZYSZŁYCH ŻOŁNIERZY*	Usuniete tematy	2009-06-26 23:31:01
Venom (zdjecia) kupiony na allegro . Czy to może być podróbka ?	Odżywki i suplementy	2009-06-26 22:23:14
Venom (zdjecia) kupiony na allegro . Czy to może być podróbka ?	Odżywki i suplementy	2009-06-26 17:29:18
Venom (zdjecia) kupiony na allegro . Czy to może być podróbka ?	Odżywki i suplementy	2009-06-26 17:23:10
Venom (zdjecia) kupiony na allegro . Czy to może być podróbka ?	Odżywki i suplementy	2009-06-26 17:15:31
Szkoły przetrwania	Inne dyscypliny	2009-02-23 21:05:13
Zmarła Kamila Skolimowska - KONDOLENCJE !!!! [*]	Inne dyscypliny	2009-02-23 20:31:21
Naprawdę Dobra CKD - sprawdź!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-15 14:50:05
dieta do poprawy / SOG :)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-15 09:54:07
dieta do poprawy / SOG :)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-15 00:19:17
dieta do poprawy / SOG :)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-15 00:13:46
dieta do poprawy / SOG :)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-15 00:08:52
dieta do poprawy / SOG :)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-15 00:03:55
dieta do poprawy / SOG :)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-15 00:02:13
dieta do poprawy / SOG :)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-15 00:00:41
**********Nowi doradcy w dziale********	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-08 15:23:36
Moja ciezko ulozona dieta i prosba o kilka wskazowek od znajacych sie na rzeczy :)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-07 23:56:08
Moja ciezko ulozona dieta i prosba o kilka wskazowek od znajacych sie na rzeczy :)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-07 23:01:27
Moja ciezko ulozona dieta i prosba o kilka wskazowek od znajacych sie na rzeczy :)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-07 22:23:34
Moja ciezko ulozona dieta i prosba o kilka wskazowek od znajacych sie na rzeczy :)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-07 22:16:48
Plan treningu dla osób początkujących - foty str. 12	Trening w domu	2009-01-03 23:23:11
płaskostopie a wojsko	Zdrowie i Uroda	2008-09-19 13:02:08
Chce ułozyc sobie 2 letni plan przygotowania do WSO i przydalo by sie kilka rad :D	Inne dyscypliny	2008-09-09 18:59:40
Chce ułozyc sobie 2 letni plan przygotowania do WSO i przydalo by sie kilka rad :D	Inne dyscypliny	2008-09-08 21:14:06

Janusz-91

Początkujący

Artykuły

Zawodowy niemiecki kulturysta umiera w wieku 31 lat

Czy długość przerw pomiędzy seriami decyduje o przyrostach mięśni?

Trekking: odżywianie i suplementacja