15
155
0
Hubert
Put
Energy Transition - InnoEnergy MSc School
29
samotny/a
2021-06-30 12:46:35
2020-05-17 11:31:11
Małopolskie
Kraków
Rocznik '95. Mówię w 4 językach. Odmieniony tryb życia od początku roku 2020.
Project Management, Szkolenia, Zrównoważony rozwój
Języki obce, zdrowy styl życia, sport, kibicostwo
Redukcyjna 10-20%
Bieganie, siłownia, piłka nożna
Od stycznia 2020 do teraz
183 cm
83 kg
20%
36 cm
37 cm
106 cm
30 cm
102 cm
57 cm
92 cm
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.Patti Sue Plummer
| Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Chwyt - opuchnięte dłonie, problemy z wykonaniem wiekszej ilości powtórzeń (głównie) ćwiczeń pull | Trening dla początkujących | 5 | 2021-05-08 21:41:50 |
| Mobilność w przysiadzie - biodra i kolana (?) | Trening dla początkujących | 3 | 2021-03-20 20:32:35 |
| Boł barków + słabe wyniki ćwiczeń na barki | Trening dla początkujących | 8 | 2020-07-28 17:14:22 |
| Redukcja i anemia | Odżywianie i Odchudzanie | 5 | 2020-07-01 14:55:46 |
| Trening na redukcji - ilośc powtórzeń, serii, ćwiczeń | Trening dla początkujących | 8 | 2020-06-15 10:05:03 |
| Nazwa tematu | Dzial | Data posta |
|---|---|---|
| Boł barków + słabe wyniki ćwiczeń na barki | Trening dla początkujących | 2020-07-30 21:50:31 |
| Boł barków + słabe wyniki ćwiczeń na barki | Trening dla początkujących | 2020-07-30 15:25:40 |
| Boł barków + słabe wyniki ćwiczeń na barki | Trening dla początkujących | 2020-07-29 18:52:36 |
| Boł barków + słabe wyniki ćwiczeń na barki | Trening dla początkujących | 2020-07-29 18:51:43 |
| Redukcja i anemia | Odżywianie i Odchudzanie | 2020-07-02 14:00:45 |
| Redukcja i anemia | Odżywianie i Odchudzanie | 2020-07-02 13:42:01 |
| Trening na redukcji - ilośc powtórzeń, serii, ćwiczeń | Trening dla początkujących | 2020-06-17 14:14:20 |
| Trening na redukcji - ilośc powtórzeń, serii, ćwiczeń | Trening dla początkujących | 2020-06-17 12:19:30 |
| Trening na redukcji - ilośc powtórzeń, serii, ćwiczeń | Trening dla początkujących | 2020-06-17 12:14:07 |
| Trening na redukcji - ilośc powtórzeń, serii, ćwiczeń | Trening dla początkujących | 2020-06-17 11:49:39 |
