SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

HadesSquad

13

Początkujący

Dziennik treningowy
10598 47808 13
Kubson 44 b.d. 37 b.d. 2010-01-07 21:44:48 2006-01-23 00:00:00 Mazowieckie Radom
nie mnie tu oceniać rekordy: WL 145x5 oraz 150x3;) Push Press 100kgx2 Dipsy 60kgx5 MC 235kg 230x3 ost seria przisiad 190kg na smithie 220kg Waskim Wyciskanie 100x10...i...120x3 suwnica wypychanie nog 400kgx5 wznosy ramion bokiem 25kg x12 wiosłowanie sztanga 150x10 shrugsy 180x6 oraz 230x1 light rwanie 80kgx1 zabawowo;) i takie tam mniej ważne powerlifting, bb, sw a co to?!! siłownia, piłka nożna, boks 4
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…
Marie Curie-Skłodowska
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
PIELGRZYMKA Odżywianie i Odchudzanie 2007-07-23 15:46:56
trening do oceny?? Trening dla zaawansowanych 2007-07-19 20:39:10
Strach przed...wynikami ? Trening dla zaawansowanych 2007-07-19 18:20:53
trening do oceny?? Trening dla zaawansowanych 2007-07-19 18:06:01
Uda, Nogi Trening dla zaawansowanych 2007-06-27 09:36:13
czyzby kontuzja? Trening dla zaawansowanych 2007-06-21 13:28:44
Łydy, łydki, ... Trening dla zaawansowanych 2007-06-20 13:38:45
Piwo Odżywianie i Odchudzanie 2007-06-16 09:53:11
oliwa z oliwek na noc Odżywianie i Odchudzanie 2007-06-15 19:23:51
oliwa z oliwek na noc Odżywianie i Odchudzanie 2007-06-15 18:58:38
Piwo Odżywianie i Odchudzanie 2007-06-15 14:17:42
Nowa dieta na masę do sprawdzenia! Odżywianie i Odchudzanie 2007-06-14 18:26:31
Dieta do sprawdzenia !! Odżywianie i Odchudzanie 2007-06-14 13:52:41
dobry wybór?? Odżywianie i Odchudzanie 2007-06-13 11:20:58
Prosze o pomoc ..rozklad odrzywiania!! Odżywianie i Odchudzanie 2007-06-12 19:02:34
30 minut przed snem??!! Odżywianie i Odchudzanie 2007-06-12 18:58:16
Zaproponujta kurde jakies sniadanie 800kcal bez platkow Odżywianie i Odchudzanie 2007-06-12 18:54:50
dietaa... pomocy Odżywianie i Odchudzanie 2007-06-12 18:52:01
Dieta na "Czystą mase" Odżywianie i Odchudzanie 2007-06-06 16:27:30
Dla znudzonych twarogiem Odżywianie i Odchudzanie 2007-06-05 18:42:43
Omlet Odżywianie i Odchudzanie 2007-06-05 12:51:17
Najlepszy defensywny pomocnik. Piłka Nożna 2007-04-07 16:55:36
Fc Barcelona Piłka Nożna 2007-03-30 17:49:27
MANCHESTER UNITED Piłka Nożna 2007-03-30 10:51:35
Najlepszy środkowy obrońca. Piłka Nożna 2007-03-30 10:45:11
Real Madryt Piłka Nożna 2007-03-30 10:40:00
Kogo Nie Lubicie!!! Piłka Nożna 2007-03-30 10:34:21
Fc Barcelona Piłka Nożna 2007-03-30 10:26:14
nerwobóle szybko prosze o pomoc!! Zdrowie i Uroda 2006-11-04 13:53:27
Polacy za granica Piłka Nożna 2006-09-20 11:09:49

Artykuły

HadesSquad 13 Początkujący