SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

HadesSquad

13

Początkujący

Dziennik treningowy
10598 47808 13
Kubson 44 b.d. 37 b.d. 2010-01-07 21:44:48 2006-01-23 00:00:00 Mazowieckie Radom
nie mnie tu oceniać rekordy: WL 145x5 oraz 150x3;) Push Press 100kgx2 Dipsy 60kgx5 MC 235kg 230x3 ost seria przisiad 190kg na smithie 220kg Waskim Wyciskanie 100x10...i...120x3 suwnica wypychanie nog 400kgx5 wznosy ramion bokiem 25kg x12 wiosłowanie sztanga 150x10 shrugsy 180x6 oraz 230x1 light rwanie 80kgx1 zabawowo;) i takie tam mniej ważne powerlifting, bb, sw a co to?!! siłownia, piłka nożna, boks 4
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.
Helen Keller
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Nowy SPAM vol 19 Jestesmy mocni >>>SFD Power<<< %-) Odżywki i suplementy 2008-08-31 11:20:31
Nowy SPAM vol 19 Jestesmy mocni >>>SFD Power<<< %-) Odżywki i suplementy 2008-08-31 11:19:50
Nowy SPAM vol 19 Jestesmy mocni >>>SFD Power<<< %-) Odżywki i suplementy 2008-08-31 11:07:45
Nowy SPAM vol 19 Jestesmy mocni >>>SFD Power<<< %-) Odżywki i suplementy 2008-08-31 10:49:48
Nowy SPAM vol 19 Jestesmy mocni >>>SFD Power<<< %-) Odżywki i suplementy 2008-08-31 10:26:59
Nowy SPAM vol 19 Jestesmy mocni >>>SFD Power<<< %-) Odżywki i suplementy 2008-08-31 10:21:42
Nowy SPAM vol 19 Jestesmy mocni >>>SFD Power<<< %-) Odżywki i suplementy 2008-08-30 21:21:17
Wakacje'08->Wakacje'09, cel: znaczna metamorfoza, nowe foty - 9 str. Trening dla początkujących 2008-08-30 20:42:16
_ANIMAL_/Dziennik (TS)/Trójbój siłowy Trening dla początkujących 2008-08-30 20:30:08
Artiboy/Blogo-Dziennik/Siła, dynamika i szybkość pod sw Trening dla początkujących 2008-08-30 20:13:01
Pepin90 / "W pogoni za masą" / Cel :80kg Trening dla początkujących 2008-08-30 20:05:30
Pepin90 / "W pogoni za masą" / Cel :80kg Trening dla początkujących 2008-08-30 19:54:03
TEST: RYWALIZACJA. UNLIMITED POWER MADA FAKA - Pods. str 71 Odżywki i suplementy 2008-08-30 19:23:42
Helssing/Dziennik(TS)/Extreme Training, Nowy plan str.44 Trening dla początkujących 2008-08-30 19:05:15
Nowy SPAM vol 19 Jestesmy mocni >>>SFD Power<<< %-) Odżywki i suplementy 2008-08-30 18:27:34
Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010 Trening dla początkujących 2008-08-30 18:15:47
Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010 Trening dla początkujących 2008-08-30 17:59:23
Nowy SPAM vol 19 Jestesmy mocni >>>SFD Power<<< %-) Odżywki i suplementy 2008-08-30 17:46:39
TS SFD TEAM --->HadesSquad aka Kubson Trening dla początkujących 2008-08-30 17:43:27
TEST: RYWALIZACJA. UNLIMITED POWER MADA FAKA - Pods. str 71 Odżywki i suplementy 2008-08-30 17:42:22
WAKACJE Z TREC'IEM - Letni konkurs TREC Nutrition Trec 2008-08-30 17:10:18
TEST: RYWALIZACJA. UNLIMITED POWER MADA FAKA - Pods. str 71 Odżywki i suplementy 2008-08-30 16:49:26
Nowy SPAM vol 19 Jestesmy mocni >>>SFD Power<<< %-) Odżywki i suplementy 2008-08-30 16:31:42
90packer-(TS)- 3bój 4 life Trening dla początkujących 2008-08-30 15:52:14
Nowy SPAM vol 19 Jestesmy mocni >>>SFD Power<<< %-) Odżywki i suplementy 2008-08-30 15:38:35
TEST: RYWALIZACJA. UNLIMITED POWER MADA FAKA - Pods. str 71 Odżywki i suplementy 2008-08-30 15:14:48
Nowy SPAM vol 19 Jestesmy mocni >>>SFD Power<<< %-) Odżywki i suplementy 2008-08-30 15:13:36
TS SFD TEAM --->HadesSquad aka Kubson Trening dla początkujących 2008-08-30 15:12:20
Nowy SPAM vol 19 Jestesmy mocni >>>SFD Power<<< %-) Odżywki i suplementy 2008-08-30 14:55:39
TS SFD TEAM --->HadesSquad aka Kubson Trening dla początkujących 2008-08-30 14:54:08

Artykuły

HadesSquad 13 Początkujący