Gubrin

Znawca

Napisanych postów: 772 Przeczytanych: 42079 Szacuny: 50

Imię: Rafał Nazwisko: Kostecki Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2023-12-12 15:33:23 Data rejestracji: 2003-11-27 00:00:00 Województwo: Warmińsko-Mazurskie Miasto: Olsztyn

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Brak. Uprawiane sporty: Sporty siłowe, snowboard, pływanie. Staż treningowy: since 2004.

Wzrost: 195 cm Waga: 101 kg Współczynnik BF: 10% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 83 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Erik Fankhouser	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-07-11 21:28:25
Mohamed Salama IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-07-10 23:35:00
Robert Piotrkowicz IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-07-10 12:18:03
Roelly Winklaar - IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-07-06 14:47:41
wbija ojciec, wbija matka, wbija sąsiad i sąsiadka - synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-06-29 12:37:36
wbija ojciec, wbija matka, wbija sąsiad i sąsiadka - synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-06-28 20:07:09
wbija ojciec, wbija matka, wbija sąsiad i sąsiadka - synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-06-27 21:32:13
Kai Greene IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-06-26 13:08:28
Nick Scott Ifbb Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-06-24 10:04:17
Nick Scott Ifbb Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-06-23 21:41:02
Nick Scott Ifbb Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-06-23 11:09:05
Victor Martinez IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-06-22 23:00:36
Cedric McMillan IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-06-15 09:21:21
Kai Greene IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-06-04 20:52:44
Wszyscy wbijaja synthol - czyli spam post działu AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-06-04 18:01:05
Phil Heath 7x Mr. Olympia	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-06-03 20:39:20
Johnnie O. Jackson IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-06-02 19:06:39
Antoine Vaillant IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-05-30 20:08:34
Guy Montefiore Shaffer	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-05-26 11:39:33
Guy Montefiore Shaffer	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-05-26 11:14:28
Victor Martinez IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-05-25 09:47:03
Wszyscy wbijaja synthol - czyli spam post działu AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-05-25 09:22:16
Victor Martinez IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-05-24 21:09:52
JAY CUTLER	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-05-21 11:09:06
Wszyscy wbijaja synthol - czyli spam post działu AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-05-20 18:25:03
2012 New York Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-05-19 11:19:25
2012 New York Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-05-19 11:03:40
Trey Brewer - "uda z marsa"	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-05-16 09:28:10
Trey Brewer - "uda z marsa"	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-05-15 15:21:25
Ogólnopolskie zawody kulturystyczne - SŁUPSK, 13 maja 2012	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-05-14 09:15:14

Gubrin

Znawca

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?