Gruby17

Początkujący

Napisanych postów: 1070 Przeczytanych: 58323 Szacuny: 5

Imię: Marcin Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: Factory worker Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-03-21 21:53:41 Data rejestracji: 2002-08-19 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: b.d.

O mnie: http://www.sfd.pl/Wielka_redukcja_nowe_zdj%C4%99cia_5_str.-t575970.html Zajmuję się: Moje przepisy http://www.sfd.pl/Mloda_kapusta_z_wolowina.-t601729.html kapusta z wolowina http://www.sfd.pl/Salatka_warzywna_z_duza_zawartoscia_bialka.-t674626.html salatka z selera http://www.sfd.pl/Slodki_krem_kokosowy-t697163.html krem kokosowy Zainteresowania: b.d. Dieta: Redukcyjna Uprawiane sporty: pro evolution soccer ;-P Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: 112 kg Współczynnik BF: 35% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Salatka warzywna z duza zawartoscia bialka.	Kuchnia SFD	2010-12-06 12:18:43
Flaki z cyca	Kuchnia SFD	2010-11-27 12:40:18
POMOCY SNIADANIE!	Kuchnia SFD	2010-09-07 19:11:25
Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.	Kuchnia SFD	2010-09-02 10:17:09
www.steelart.pl Stolarczyk Krzysztof oficjalna strona	Galeria Zdjęć	2010-08-19 09:21:58
Mąka z pestek dyni	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-16 10:12:29
smaczne sosy do ryzu(pomocy).	Kuchnia SFD	2010-08-15 21:46:04
Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-11 08:10:45
Pytania dot. diety	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-11 07:33:06
Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.	Kuchnia SFD	2010-08-11 07:14:26
Wołowina po treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-01 12:31:07
Wołowina po treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-01 12:02:50
Gdzie sie zaopatrujecie	Odżywianie i Odchudzanie	2010-07-31 16:33:33
Gdzie sie zaopatrujecie	Odżywianie i Odchudzanie	2010-07-31 01:11:33
kasze, ryze, makarony	Kuchnia SFD	2010-07-16 06:48:24
Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.	Kuchnia SFD	2010-07-11 00:22:24
Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.	Kuchnia SFD	2010-07-09 22:43:10
jajka z owsianka	Kuchnia SFD	2010-07-07 20:31:58
Super dieta na masę. Oceńcie Sami.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-07-04 14:33:49
Wielka redukcja nowe zdjęcia 5 str.	Galeria Zdjęć	2010-06-24 09:40:39
Wysokobiałkowe Lody	Kuchnia SFD	2010-06-11 15:23:04
Wysokobiałkowe Lody	Kuchnia SFD	2010-06-10 21:23:53
Dobry przepis na ciasteczka białkowe	Kuchnia SFD	2010-06-07 07:46:22
Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.	Kuchnia SFD	2010-06-04 15:43:31
Redukcja 8 kg - Foto - Dieta do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-04 14:19:47
19 lat redukcja <~	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-02 12:54:35
Mloda kapusta z wolowina.	Kuchnia SFD	2010-05-29 11:02:45
Mloda kapusta z wolowina.	Kuchnia SFD	2010-05-29 00:39:27
19 lat redukcja <~	Odżywianie i Odchudzanie	2010-05-26 07:49:27
Redukcjaa	Odżywianie i Odchudzanie	2010-05-24 18:14:49

Gruby17

Początkujący

Artykuły

Odchudzanie - kiedy i dlaczego trening nie daje efektów?

Czy ćwiczenia późnym wieczorem spalają więcej tłuszczu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Uzdrawianie dźwiękiem - hit czy kit?