Ghorta

22600

Ekspert

Napisanych postów: 11141 Przeczytanych: 356226 Szacuny: 22600

Imię: XYZ Nazwisko: XYZ Zawód/Studia: Skończyłam. Ale studia sobie, a zawód sobie. ;) Wiek: 48 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-27 22:10:38 Data rejestracji: 2015-08-14 15:37:44 Województwo: Mazowieckie Miasto: W-wa

O mnie: ... Zajmuję się: Rozciąganiem doby do granic możliwości - z różnym skutkiem. Ale kiedyś mi się uda. ;) Zainteresowania: Mam. Dużo. Za dużo. Tylko czasu na nie mam za mało. Dieta: jak w dzienniku Uprawiane sporty: coś tam dźwigam i czasem truchtam po okolicy Staż treningowy: generalnie rosnący, ale z licznymi przerwami

Wzrost: 176 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 40% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: 92 cm Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-05-20 08:26:16
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2016-05-20 07:21:00
DT - Ghorta ghrrromi fat	Po 35 roku życia	2016-05-19 23:05:52
[BLOG]deja vu	Trening dla początkujących	2016-05-19 20:12:02
NABÓR ZAMKNIĘTY do testu nowego BCAA Train + Sustain od Optimum oraz białka !	Odżywki i suplementy	2016-05-19 17:57:31
Domatorki się siłują - czyli trenuj w domu z sfd ladies	Ladies SFD	2016-05-19 16:32:49
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-05-19 09:58:44
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2016-05-19 07:09:01
DT - Ghorta ghrrromi fat	Po 35 roku życia	2016-05-18 23:02:35
DT - Ghorta ghrrromi fat	Po 35 roku życia	2016-05-18 22:32:17
DT - Ghorta ghrrromi fat	Po 35 roku życia	2016-05-18 22:08:12
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-05-18 09:48:50
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-05-18 08:50:50
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-05-18 08:29:34
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2016-05-18 07:22:18
DT Lejjla - You think you have time	Po 35 roku życia	2016-05-18 00:00:59
DT - Ghorta ghrrromi fat	Po 35 roku życia	2016-05-17 22:58:16
DT - Ghorta ghrrromi fat	Po 35 roku życia	2016-05-17 18:38:17
"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"	Po 35 roku życia	2016-05-17 18:35:41
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2016-05-17 07:12:31
DT - Ghorta ghrrromi fat	Po 35 roku życia	2016-05-16 21:23:28
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-05-16 21:05:41
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-05-16 10:30:09
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-05-16 09:53:25
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-05-16 09:45:55
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-05-16 09:13:34
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-05-16 08:58:42
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2016-05-16 07:12:12
DT - Ghorta ghrrromi fat	Po 35 roku życia	2016-05-15 23:25:32
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2016-05-15 23:10:26

Ghorta

Ekspert

Artykuły

Urs Kalecinski i Jay Cutler łączą siły na treningu

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?