Fullstrong

Początkujący

Napisanych postów: 123 Przeczytanych: 4777 Szacuny: 2

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-07-21 22:21:47 Data rejestracji: 2003-01-21 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
ile wyciska normalny czlowiek?;p	Aktualności - Sporty Siłowe	2004-09-12 22:48:52
Wazne pytania...Na temat sauny..	Trening dla zaawansowanych	2004-09-12 15:18:52
Carbo Olimp i Mass Gain Hi Tec - kiedy i ile?	Odżywki i suplementy	2004-09-05 16:16:21
o co chodzi z ta progresja!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	Trening dla zaawansowanych	2004-09-03 16:48:27
o co chodzi z ta progresja!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	Trening dla zaawansowanych	2004-09-03 16:43:08
jak sie zmobilizować?????	Trening dla zaawansowanych	2004-09-02 22:50:41
ocencie moj plan	Trening dla zaawansowanych	2004-09-02 22:29:29
dieta do oceny...	Odżywianie i Odchudzanie	2004-09-02 22:23:53
o co chodzi z ta progresja!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	Trening dla zaawansowanych	2004-09-01 18:52:05
Precyzyjny plan...	Trening dla zaawansowanych	2004-08-31 23:46:31
Precyzyjny plan...	Trening dla zaawansowanych	2004-08-31 19:30:28
Precyzyjny plan...	Trening dla zaawansowanych	2004-08-31 18:26:43
Czy jestem " w normie"	Trening dla początkujących	2004-06-29 18:54:49
Czy jestem " w normie"	Trening dla początkujących	2004-06-29 18:25:34
Szybka przemiana materii...	Odżywianie i Odchudzanie	2004-05-06 22:37:30
Jaką odżywe na mase?? Gdy dieta nie skutkuje!!	Odżywki i suplementy	2004-04-14 22:44:00
modyfikacja planu..	Trening dla zaawansowanych	2004-04-10 00:09:45
Prosze o adekwatny plan..	Trening dla zaawansowanych	2004-03-29 19:54:00
Prosze o adekwatny plan..	Trening dla zaawansowanych	2004-03-28 21:56:15
Prosze o adekwatny plan..	Trening dla zaawansowanych	2004-03-28 17:06:59
Prosze o adekwatny plan..	Trening dla zaawansowanych	2004-03-28 16:56:30
Prosze o adekwatny plan..	Trening dla zaawansowanych	2004-03-28 15:55:23
Co bedzie dla mnie najlepsze???	Sztuki Walki	2003-08-11 23:50:02
Co bedzie najodpowiedniejsze???	Sztuki Walki	2003-08-11 23:39:54
Dla 16 latkow	Po siłowni, o siłowni	2003-04-04 19:18:25
dla 17 latków! ile wyciskacie na klatke??	Po siłowni, o siłowni	2003-03-06 18:48:26
Dla 16 latkow	Po siłowni, o siłowni	2003-03-02 20:29:40
Pomóżcie!!! Mam 15 lat i nadal rosnę tzn. w ostatnich 3 latach urosłem odpowiednio..	Trening dla początkujących	2003-01-24 21:48:59
Pomóżcie!!! Mam 15 lat i nadal rosnę tzn. w ostatnich 3 latach urosłem odpowiednio..	Trening dla początkujących	2003-01-24 21:37:55

Fullstrong

Początkujący

Artykuły

Świecowanie uszu - na czym polega i czy ma sens?

Chris Bumstead pokazuje swoją prywatną siłownię

Odchudzanie - kiedy i dlaczego trening nie daje efektów?