FBW

Początkujący

Napisanych postów: 68 Przeczytanych: 394 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-08-29 15:56:08 Data rejestracji: 2008-06-16 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Push Pull legs	Trening dla początkujących	3	2011-09-08 22:03:48
Przetrenowanie	Trening dla początkujących	3	2009-05-14 20:33:45
Jak to rozplanować?	Inne dyscypliny	6	2008-11-21 21:28:36
Cholesterol	Odżywianie i Odchudzanie	3	2008-11-14 20:57:51
Zmiana treningu z 3 na 2 razy w tygodniu	Trening dla początkujących	14	2008-08-22 09:02:55
Dieta na masę i siłę proszę o uwagi	Odżywianie i Odchudzanie	7	2008-06-16 08:42:15

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Co zrobić?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-08-29 15:58:17
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-19 15:09:32
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	Trening dla początkujących	2011-12-31 15:11:36
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	Trening dla początkujących	2011-10-15 11:44:40
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	Odżywianie i Odchudzanie	2011-10-12 11:59:50
Push Pull legs	Trening dla początkujących	2011-09-08 22:50:29
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.	Odżywki i suplementy	2011-07-04 15:00:56
POJEDYNCZE PYTANIA cz.3	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-12 13:03:16
POJEDYNCZE PYTANIA cz.3	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-29 19:03:25
Od czasu od czasu - definicja	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-25 19:29:34
POJEDYNCZE PYTANIA cz.3	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-25 19:27:59
POJEDYNCZE PYTANIA cz.3	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-19 13:34:09
POJEDYNCZE PYTANIA cz.2	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-27 08:34:36
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	Trening dla początkujących	2008-12-25 20:52:29
POJEDYNCZE PYTANIA cz.2	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-10 08:01:55
Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj	Trening dla początkujących	2008-11-23 19:35:51
Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj	Trening dla początkujących	2008-11-22 09:51:16
Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj	Trening dla początkujących	2008-11-22 07:58:46
Jak to rozplanować?	Inne dyscypliny	2008-11-22 07:10:23
POJEDYNCZE PYTANIA cz.2	Odżywianie i Odchudzanie	2008-11-07 19:14:23
Pudzian się rozpada!	Po siłowni, o siłowni	2008-10-31 14:23:31
POJEDYNCZE PYTANIA cz.2	Odżywianie i Odchudzanie	2008-10-13 18:56:30
POJEDYNCZE PYTANIA cz.2	Odżywianie i Odchudzanie	2008-10-12 18:46:54
PRZESTROGA- przed treningiem z dużymi ciężarami cd.	Trening dla zaawansowanych	2008-10-06 10:30:46
PRZESTROGA- przed treningiem z dużymi ciężarami cd.	Trening dla zaawansowanych	2008-10-06 07:50:24
TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	Trening dla początkujących	2008-10-02 21:14:57
TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	Trening dla początkujących	2008-08-21 20:29:43
TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	Trening dla początkujących	2008-08-21 20:27:25
POJEDYNCZE PYTANIA cz.2	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-28 07:13:43
POJEDYNCZE PYTANIA cz.2	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-22 20:49:07

FBW

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała